Petit déjeuner : 2pts *Café+lait+ pain 10G =2pts Déjeuner : 8 pts *Asperges vinaigrette allégée 0.5 pts *Bavette grillée 3.5 + macédoine de légumes 0pt + 10 G BEURRE = 2 pts *Yaourt ½ écrémé 2 Diner : 8.5 pts *Terrine de courgette au basilic 4 pts = 1/8 * salade verte + vinaigrette allégée =0.5 *brie melun 30G =3 + pain 50g =2 = 1 Collation : 2 *1 banane =2 *1 thé
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