SAUTE D'AGNEAU AU MASSALE |
09/02/2011
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Ingrédients :
800g de sauté d'agneau
4 à 5 navets
1 gros oignon - 2 gousses d'ail - thym-
2 tomates
sel poivre
1/4 c à café de curcuma
2c à soupe de massalé (mélange d'épices) : introduit à la Réunion par les indiens, ce mélange se compose de coriandre, cumin fenugrec, cardamone, girofle, cannelle moutarde, curcuma, poivre, poivre muscade piment quatre-épices et caloupillé)
Si vous n'avez pas de massalé vous pouvez utilisée du curry
Préparer l'oignon en lamelles, écraser l'ail
couper les tomates en petits dés et les navets
Faire dorer , les morceaux d'agneau dans une cuillère à soupe d'huile de tournesol, ajouter, l'oignon, laisser 2 minutes, puis rajouter, l'ail, le thym laisser mijoter quelques minutes ,
Ajouter le curcuma
Puis mettre les dés de tomates, attendre que les tomates soient cuites et ajouter 1/4 de verre d'eau
Couvrir laisser mijoter 10 minutes à feu doux
Ajouter les morceaux de navets, et le massalé laisser mijoter 15 minutes
Servir avec du riz blanc, moi je l'ai servi cette fois -ci avec de la semoule de couscous.