chez moi

livraison partout en france,naissance,cadeaux,remerciements,anniversaire,fêtes

les fruits sont superbes et délicieux,les présentations de toute beauté

pour ma part j'ai essayé : cyrano ,mon père était ravi ,il est en maison de retraite,donc les cadeaux sont difficiles à trouver et il s'est régalé de ses fruits exotiques et de saison

premier jour où je me sens relativement mieux,la grippe m'a terrassée jeudi soir et je fais enfin surface ,dur dur car elle est vraiment mauvaise.

Cette fin de matinée m'a rempli de joie car ,un beau cadeau est arrivé ,joliment tricoté et dans des couleurs que j'adore,elles me seront d'une grande utilité,mais pour le moment je vous les présente à la maison,mais par la suite je vous les montrerai en pleine activité au sein de l'association

un grand grand merci à DELY

DELY , elles sont GENIALES

DEPUIS MI DECEMBRE ,météo france et handicapzéro diffusent une rubrique météo spécialement destinée aux malvoyants et aux aveugles

en un clic la carte météo apparaît dans un format beaucoup plus grand

pour les aveugles équipés d'une plage braille ou d'une synthèse vocale,le bulltin nationale est au format texte

le site:

www.handicapzero.org

Dix symptômes à surveiller

1) Pertes de mémoire:

- LA NORME : oublier un nom,un numéro de téléphone ou même un rendez-vous et s'en souvenir quelques temps après

- L'ALERTE: les oublier fréquemmentet ne jamais s'en souvenir.Ayant du mal à mémoriser des évènements récents,de nouvelles informations,une personne atteinte posera plusieurs fois les mêmes questions,oubliant aussitôt les réponses.

2) Oubli d'objets

- LA NORME:chercher ses clefs, ses lunettes , c'est banal

- L'ALERTE :un malade peut non seulement égarer des objets mais les ranger dans des endroits farfelus

3) Difficulté à éxécuter les tâches familières

-LA NORME: laisser brûler un plat sur le feu par distraction

-L'ALERTE: préparer un repas,oublier de le servir et même oublier qu'on l'a préparé

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4) Désorientation dans l'espace et le temps

- LA NORME: chercher quel jour nous sommes ou oublier l'endroit où est garée la voiture

- L'ALERTE: s'égarer dans sa propre rue et ne plus savoir comment rentrer chez soi

5)Troubles du jugement

- LA NORME: prendre un objet pour un autre par inadvertance

- L'ALERTE: utiliser ses lunettesà la place d'une fourchette,une paire de ciseaux pour écrire

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6) Trouble du langage

- LA NORME: chercher un mot,un nom,l'avoir sur le bout de la langue

- L'ALERTE : oublier un mot simple,le nom d'une personne familière,le remplacer par truc,machin,puis par un mot inadéquat,rendant le discours incohérent

7) Difficulté à traiter des notions abstraites

- LA NORME : difficulté à traiter les informations bancaires, de sécurité sociale ou d'assurance

- L'ALERTE: ne plus savoir à quoi sert une feuille d'impôt,oublier comment on gère ses comptes,quelle est la signification d'un anniversaire,comment on se sert d'un téléphone

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8) Changement d'humeur et de comportement

-LA NORME : se sentir morose,triste,de mauvaise humeur

- L'ALERTE: avoir sans arrêt des sautes d'humeur,passant de la gaîté excessives à une hostilité grandissante,à la colère, aux larmes,comme le fait la dépression ou l'anxiété

9) Changement de personnalité

- LA NORME: avec l'âge la personnalité peut se modifier

-L'ALERTE : les changements sont souvent flagrants,une personne ouverte et confiante peut devenir renfermée,méfiante et craintive

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10) Perte d'enthousiasme et d'initiative

-LA NORME : il arrive parfois qu'on se lasse de son travail,des tâches domestiques,de ses obligations sociales mais c'est passager et l'on retrouve le tonus

-L'ALERTE : on s'inquiètera devant une personne qui devient amorphe , n'a aucune envie de réagir ,ne s'interesse plus à rien

promenade de 3h en forêt de sauveterre à Olonne sur mer ,magnifique temps de printemps,15° ,une mer bleue,et une végétation en pleine effervescence

ah bon c pas le printemps?!!!

Un ami cuisinier et futur restaurateur m'a confié une technique

lorsque vous avez l'occasion d'acheter des coquilles st jacques fraîches et que vous souhaitez les congeler , il ne faut pas faire comme moi c'est à dire les congeler déjà nettoyer  en ne laissant que la noix et le corail s'il y a

il faut bien au contraire congeler l'intérieur de la coquille en entier,et nettoyer à la décongélation pour la préparation ,car l'ensemble de ce qui est à l'intérieur de la coquille préserve la noix et son corail et laisse le la totalité gustative du produit

donc dès que je pourrais en avoir à prix raisonnable j'appliquerai les nouvelles directives ,et en + gain de temps ,car parfois ce qui me retient ,le prix bien entendu mais le temps pour préparer à la congèlation

l'eau de cuisson des oeufs est un excellent apport de minéraux pour les plantes ,il faut attendre le complet refroidissement avant de chouchouter vos plantes

à votre robinet extérieur lorsque vous jardinez,accrochez dans un vieux bas un morceau de savon ainsi vous pouvez vous laver les mains avant de rentrer,pratique également pour les enfants

conserver du persil frais au moins 2 jours sans que les feuilles flétrissent et jaunissent,le mettre dans un verre d'eau avec quelques gouttes de citron

le basilic tombe en syncope après un coup de chaud et les feuilles sont toutes molles,faites lui prendre un bon bain et il reviendra à lui

Des sucres lents au petit déjeuner: pain et céréales complets contribue à améliorer la vitesse de traitement de l'information et la mémorisation

au dîner: les pâtes,le riz,les lentilles,les pois,les haricots secs assurent le carburant,cela permet au cerveau de stocker ,classer au cours de la nuit,les informations de la journée

des protéïnes à chacun des repas: il faut en absorber régulièrement,les oeufs,la viande de boeuf,les petits pois,les haricots secs,les lentilles,le soja,le thon,les produits laitiers,les fromages à pâte cuite.Pour un adulte il en faut 70g par jour.Avant une épreuve intellectuelle il faut forcer sur les protéïnes.Tous les jours car l'organisme ne les stocke pas

les acides gras oméga 6 et oméga 3,indispensable aux  neurones ,ils participent à la construction de leurs  menbranes ,on les trouve dans les huiles de noix, de colza et de germe de blé , dans certaines huiles mélangées vendues dans le commerce.Le pooisson ,les fruits de mer diminuent le ris que de démence en favorisant un meilleur renouvellement des cellules nerveuses.Manger du maquereau,du hareng,du saumon,des sardines(cuits de préférence à la vapeur ,pochés,en papillotes)

le côté sablais