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Une île au soleil

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Bienvenue sur mon blog !
Je vous proposerai des recettes,des astuces, des nouvelles, des adresses pour rendre la vie plus belle.
Je vous ferai visiter la Nouvelle-Calédonie, un archipel français du bout du monde, une île au soleil baignée par le plus grand lagon du monde.
En souvenir de mon fils David, je consacrerai une rubrique aux progrès de la médecine sur les soins des lésions médullaires. Pour que les handicapés lourds , tétraplégiques et paraplégiques, ne perdent pas espoir et sachent que quelqu'un , au loin, pense à eux.
Et puis Madagascar, mon île natale, mon pays merveilleux, avec ses paysages fabuleux, sa population réputée pour sa gentillesse et son sourire, et sa pauvreté.

A très bientôt.
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imprimer    06/05/2010

Mon site web

C'est le titre de mon dernier site.
Vous y trouverez entre autre  des liens pour des e-books gratuits, mon album photo, une page d'annonces pour effectuer des recherches de personnes, mes chansons favorites du moment et bientôt un diaporama de mes photos de voyage et une page consacrée à l'expression libre.
A tout de suite!

http://le-site-de-Chantal.com

Laissez-moi des commentaires, j'adore ça!



imprimer    06/05/2010

Poulet à la crème d'ananas

Recette de cuisine orientale pour 6 personnes
  • 900g de blancs de poulet
  • 35cl de crème liquide
  • 100g d'ananas au sirop
  • 70ml d'huile d'olive
  • 30g de concentré de tomates
  • 1 pincée de gingembre en poudre
  • Sel et Poivre du Moulin



1.  Égouttez l'ananas au sirop en le réservant puis découpez en gros dés. Passez les blancs de poulet sous l'eau froide puis égouttez-les sur du papier absorbant. Découpez-les en gros cubes.

2. Dans une grande poêle à feu moyen, faites chauffer l'huile d'olive puis faites-y revenir les gros cubes de blancs de poulet de façon qu'ils soient bien cuits.

3. Saupoudrez de gingembre en poudre puis salez et poivrez selon votre convenance. Mélangez bien à l'aide d'une cuillère en bois.

4. Incorporez les gros cubes d'ananas avec leur sirop puis poursuivez la cuisson à feu doux pendant 15 minutes en mélangeant soigneusement.

5. Incorporez la crème liquide et le concentré de tomates. Mélangez à nouveau puis laissez cuire à feu doux pendant 5 minutes.

6.  Dégustez bien chaud avec un bol de riz
blanc.



imprimer    06/05/2010

Les vertus du curcuma

 

Comment limiter les risques de cancer et de la maladie d'Alzheimer avec l'épice, le curcuma !



Selon un travail réalisé par une équipe de chercheurs américains, le curcuma possède la faculté d'inhiber la croissance des cellules cancéreuses.

Le curcuma, est extrait d'une racine tout comme le gingembre. Il s'agit d'un épice de couleur orange. Seul cet épice sert à colorer vos mets, le parfum est léger.
Mais il faut savoir que le curcuma se trouve dans les currys (qui n'est pas un épice mais un ensemble d'épices dont le curcuma fait partie)
On lui a également attribué des propriétés antioxydantes en limitant les lésions neurodégénératives donc de maladie d'Alzheimer !!  Alors le curcuma, un alicament à consommer régulièrement dans vos repas.
J'ai sélectionné pour vous cette merveilleuse recette:
 le Rogan Josh 


Ingrédients:
  

  • 1 kg d'épaule d'agneau
  • 1 cuil à soupe de ghee (beurre clarifié)
  • 2 oignons coupés fins
  • 1/2 tasse de yaourt
  • 1 cuil à café de piment en poudre
  • 1 cuil à soupe de coriandre moulue
  • 2 cuil à café de cumin moulu
  • 1 cuil à café de cardamone moulu
  • 1/2 cuil à café de girofle moulu
  • 1 cuil à café de curcuma moulu
  • 3 gousses d'ail écrasées
  • 1 cuil à soupe de gingembre frais râpé
  • 1 cuil à café de sel
  • 420 g de tomates en boites
  • 3 cuil à café de garam massala
  • 1/4 de tasse d'amandes effilées grillées
  • feuilles de coriandre pour servir


Préparation:

1. Coupez la viande en dés de 3 cm. Versez le ghee (ou l'huile d'olive) dans une grande poêle et faites y revenir les oignons sans laisser dorer.

2. Ajoutez les yaourts, les épices en poudre, l'ail et le gingembre, mélangez. Salez et ajoutez les tomates avec leur jus. Laissez mijoter 5 minutes à découvert.

3. Ajoutez les morceaux de viande, remuez, couvrez et laisser cuire à feu doux 1h30. Ôtez le couvercle et laissez cuire jusqu'à ce qu'il ne reste très peu de liquide. Ajoutez le garam massala et mélangez.

4. Au moment de servir, saupoudrez d'amandes efilées et de feuilles de coriandre.

Source: Leprodelacuisine.






Martin SCHWAB fait partie de l'élite internationale des chercheurs en neurologie.

Directeur de l'Institut de recherche sur le cerveau et du Centre de neurosciences à l'Université de Zurich, il est aussi professeur de neurosciences à l'EPFZ.

 
Il a découvert une protéine qui inhibe la régénération, dénommée
protéine «Nogo»
, qu'on trouve dans les fibres nerveuses de la moelle épinière et du cerveau chez les paraplégiques. 


Il a produit un anticorps capable de bloquer cette protéine Nogo,   favorisant ainsi la repousse des cellules nerveuses endommagées.

Cette découverte pourrait aboutir à la mise au point du premier médicament contre les lésions de la moelle épinière.

Une étude internationale (France, Etats-Unis, Grande-Bretagne) va prochainement débuter pour étudier l'expression musculaire de Nogo-A chez des patients souffrant de SLA. Cette étude importante impliquera en France le centre SLA de la Pitié-Salpêtrière.


Les recherches sur les protéines primordiales
 

L'occasion est donnée ici de vous rappeler à quel point la recherche sur les protéines est importante pour combattre divers handicaps sévères et maladies mortelles comme le cancer.

 

VOUS avez l'occasion d'aider

vous aussi à cette recherche médicale.


Il vous suffit d'installer un petit programme gratuit sur votre ordinateur pour participer au programme  Folding@home de recherche médicale 
qui permettra de fabriquer de nouveaux médicaments, notamment contre la maladie d'Alzheimer, la drépanocytose et certains types de cancers et de maladies invalidantes.



Cliquez sur le lien:
http://www.handimobility.org/blog/?p=1807

 

 




Ingrédients:
1 beau filet de bec de cane sans arêtes
1 citron
huile d'olive
Curcuma
soyu
2 oignons
4 tomates
bouquet garni
2 gousses d'ail
sel, poivre

Préparation:
Faire mariner la veille le poisson coupé en morceaux dans 4 c. à s. de soyu et le jus d'un gros citron.
Faire dorer le poisson mariné et égoutté dans un peu d'huile d'olive. Saupoudrer de curcuma, retourner délicatement les morceaux,  réserver.
Faire revenir dans la même sauteuse  les oignons, l'ail et les tomates , le tout coupé en fines tranches. Ajouter la sauce de la marinade, les fines herbes. Saler, poivrer, laisser réduire.
Disposer les morceaux de poisson sur la préparation, laisser mijoter 2' à feu très doux, les retourner et laisser à nouveau mijoter 2'.
Servir avec un riz blanc.

Souvenir de la cuisine de Maman.

P.S. La chair du bec de cane est moins sèche et ferme que celle du thon et moins grasse que celle du saumon. Pour moi, elle est parfaite.




Un joli commentaire pour mon article sur la valeur du temps.
Bravo pour l'humour!
Effectivement, le temps ne laisse que ses souvenirs pour exister.
Il faut souvent lui laisser SON temps
Il se conjugue souvent à l'imparfait
Il est parfois souvenir, regret, manque, joie ou désir
Mais, enfoui, oublié, jadis incertain, ou simplement passé,
Le fait est que ses marques seront toujours gravées.
A chacun de l'apprécier, de l'embellir, de l'oublier, ou de l'accepter.
Ce qui me semble certain, c'est que la valeur du temps dépend de ce qu'on en aura fait.


Bonjour d'un malgache vivant sur l'île soeur (La Réunion).
Ciel !!!   On va coloniser CERTIFERME...;o)





imprimer    09/04/2010

La valeur du temps

  
 
     Pour apprendre la valeur d'une année, demande à l'étudiant
  qui a raté un examen.
 
     Pour apprendre la valeur d'un mois, demande à la mère qui a mis
  un enfant au monde trop tôt.
 
     Pour apprendre la valeur d'une semaine, demande à l'éditeur
  d'un journal hebdomadaire.
 
     Pour apprendre la valeur d'une heure, demande aux fiancés qui
  attendent de se revoir.
 
     Pour apprendre la valeur d'une minute, demande à celui qui a raté
  son train, son bus ou son avion.
 
     Pour apprendre la valeur d'une seconde, demande à celui qui a
  perdu quelqu'un dans un accident.
 
     Pour apprendre la valeur d'une milliseconde, demande à celui
  qui a gagné une médaille d'argent aux Jeux Olympiques.
 
     Le temps n'attend personne. Rassemble chaque instant qu'il
  te reste et il sera de grande valeur. Partage-le avec une personne
  de choix et il deviendra encore plus précieux.
 
  La source de ce poème est inconnue (traduction d'un extrait allemand).
 



Ce mois-ci , nous avons fait découvert les spécialités culinaires de la Corse - la daube de boeuf cuite pendant 48 heures-de la Haute-Savoie -la Tartiflette - et de la Bretagne- les crêpes.

Inutile de préciser que nous nous sommes régalés.

Je n'ai pas vraiment compris le rapport avec le thème, mais bon....

Les Calédoniens en ont profité pour proposer les produits locaux - épices, sel, le livre de cuisine "Faim facile", que j'ai acheté et que j'apprécie beaucoup.
















  Un porteur d'eau indien avait 2 grandes jarres, suspendues
  aux 2 extrémités d'une pièce de bois qui épousait la forme de ses
  épaules.
 
    L'une des jarres avait un éclat, et, alors que l'autre jarre
  conservait parfaitement toute son eau de source jusqu'à la maison
  du maître, l'autre jarre perdait presque la moitié de sa précieuse
  cargaison en cours de route.
 
    Cela dura 2 ans, pendant lesquels, chaque jour, le porteur d'eau
  ne livrait qu'une jarre et demi d'eau à chacun de ses voyages.
 
    Bien sûr, la jarre parfaite était fière d'elle, puisqu'elle
  parvenait à remplir sa fonction du début à la fin sans faille.
 
    Mais la jarre abîmée avait honte de son imperfection et se
  sentait déprimée parce qu'elle ne parvenait à accomplir que la
  moitié de ce dont elle était censée être capable.
 
    Au bout de 2 ans de ce qu'elle considérait comme un échec
  permanent, la jarre endommagée s'adressa au porteur d'eau,
  au moment où celui-ci la remplissait à la source.
 
    "Je me sens coupable, et je te prie de m'excuser."
 
    "Pourquoi ?" demanda le porteur d'eau. "De quoi as-tu honte ?"
 
    "Je n'ai réussi qu'à porter la moitié de ma cargaison d'eau
  à notre maître, pendant ces 2 ans, à cause de cet éclat qui
  fait fuir l'eau. Par ma faute, tu fais tous ces efforts, et,
  à la fin, tu ne livres à notre maître que la moitié de l'eau.
  Tu n'obtiens pas la reconnaissance complète de tes efforts",
  lui dit la jarre abîmée.
 
    Le porteur d'eau fut touché par cette confession, et, plein
  de compassion, répondit : "Pendant que nous retournons à
  la maison du maître, je veux que tu regardes les fleurs
  magnifiques qu'il y a au bord du chemin".
 
    Au fur et à mesure de leur montée sur le chemin, au long
  de la colline, la vieille jarre vit de magnifiques fleurs
  baignées de soleil sur les bords du chemin, et cela lui mit
  du baume au coeur. Mais à la fin du parcours, elle se sentait
  toujours aussi mal parce qu'elle avait encore perdu la moitié
  de son eau.
 
    Le porteur d'eau dit à la jarre "T'es-tu rendu compte qu'il
  n'y avait de belles fleurs que de TON côté, et presque aucune
  du côté de la jarre parfaite ? C'est parce que j'ai toujours su
  que tu perdais de l'eau, et j'en ai tiré parti.
 
    J'ai planté des semences de fleurs de ton coté du chemin, et,
  chaque jour, tu les as arrosées tout au long du chemin.
 
    Pendant 2 ans, j'ai pu grâce à toi cueillir de magnifiques
  fleurs qui ont décoré la table du maître. Sans toi, jamais
  je n'aurais pu trouver des fleurs aussi fraîches et gracieuses."
 
    Morale de l'histoire : Nous avons tous des éclats, des blessures,
  des défauts. Nous sommes tous des jarres abîmées.
 
    Certains d'entre nous sont diminués par la vieillesse, d'autres
  ne brillent pas par leur intelligence, d'autres trop grands, trop
  gros ou trop maigres, certains sont chauves, d'autres sont diminués
  physiquement, mais ce sont les éclats, les défauts en nous
  qui rendent nos vies intéressantes et exaltantes.
 
    Il vaut mieux prendre les autres tels qu'ils sont, et voir ce qu'il
  y a de bien et de bon en eux. Il y a beaucoup de positif partout.
  Il y a beaucoup de bon en vous, chers lecteurs et lectrices!
 
    Ceux qui sont flexibles ont la chance de ne pas pouvoir être
  déformés. Souvenez-vous d'apprécier tous les gens si différents
  qui peuplent votre vie ! Sans eux, la vie serait bien triste.
 
    



imprimer    03/04/2010

Scrapbooking digital

En réponse au commentaire de   nepettamussinii      , voici le lien pour télécharger gratuitement     
                       Studio-Scrap3
,
                                le logiciel de scrapbooking.

http://www.studio-scrap.com/telechargement.html


Des kits de scrap gratuits sont également disponibles sur ce site.


Aujourd'hui je t'offre la clé du bonheur.
C'est une clé que tu avais peut-être perdue ou oubliée ?
Quoi qu'il en soit, j'aimerais que tu l'acceptes.
Je te la donne en toute sincérité, avec tout mon coeur.

Il y a peut-être longtemps
que tu t'empêches de faire des choses qui feraient ton bonheur.
Tu as peut-être mis de côté cette idée de partir en voyage,
de prendre un cours quelconque,
de t'acheter des nouveaux vêtements,
de changer de voiture etc.
Enfin, de te faire plaisir.

Je sais que plusieurs raisons
ont pu t'empêcher de passer à l'action
pour obtenir ou faire ce que tu désires.
Cela peut être la peur de ne pas être à la hauteur,
la peur qu'il t'arrive quelque chose de désagréable,
la peur de manquer d'argent, la peur d'être jugé etc.
Quelles que soient tes peurs, savais tu qu'elles existent pour t'aider ?

Les peurs existent pour être dépassées, pour te faire grandir.
A chaque fois que tu te laisses contrôler par une peur,
tu n'es plus en contact avec ton pouvoir.
En faisant confiance davantage à la vie (en passant à l'action)
et en te rappelant que tout ce qui t'arrive
n'est qu'expériences pour apprendre,
tu deviendras de plus en plus conscient
que tu as ce grand pouvoir de t'apporter
tout ce que tu as besoin pour être heureux.
Personne n'est responsable de ton bonheur, sauf toi.

Commence par des petits bonheurs et dis-toi que tu y as droit.
Tout le monde doit dépasser ses peurs.
Réalise qu'au fond, tu n'as rien à perdre
et que cette expérience te mènera vers de plus grandes réalisations.
Commence dès maintenant en accomplissant des petites actions.
Tôt ou tard, selon la loi de la manifestation,
tu atteindras ton but. Sois patient !

Savais-tu que :
"Que tu fasses ce que tu aimes pour ton propre plaisir
ou que tu fasses ce que tu n'aimes pas par peur de déplaire,
il y aura toujours quelqu'un qui critiquera quelque part.
Alors pourquoi ne pas faire ce que tu aimes dès maintenant ?"

Aussi, ne place jamais quelqu'un sur un piédestal.
Cette personne a le même pouvoir que toi. N'envie personne.
Ce qui la rend heureuse n'est pas nécessairement ce qui te rendrait heureux.
La clé est d'aller chercher toi-même ce que toi tu as vraiment envie.

Chaque jour est un jour nouveau.
Pourquoi ne pas faire de ce jour celui où tu as commencé à te rendre heureux ?
Ouvre tes ailes et dirige- toi vers ce qui te tient à coeur.

Ceci est la clé du bonheur. Ne la garde pas pour toi.
Plusieurs personnes que tu connais aimeraient aussi obtenir cette clé.
Offre -la leur en toute sincérité
et commence à semer le bonheur autour de toi.
Attrape la clé du bonheur et envoie -la à tous ceux que tu connais.

Je te souhaite sincèrement tout le bonheur que tu veux !


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Faites suivre ce message à tous ceux que vous aimez et invitez-les
à http://www.operation-succes.com



Le vinaigre blanc est une excellente alternative à l’eau de Javel (qui contient du chlore, nocif pour l’environnement et la santé).

Il est simple, efficace, économique (moins d’1 euro le litre) et écologique, il remplace une grande partie des produits d’entretien classiques, pour la même efficacité. De plus, c’est un produit sans danger contrairement aux produits chimiques d’entretien usuels.

Ses propriétés sont nombreuses : conservateur, dégraissant, désodorisant, détartrant, antiseptique, désinfectant, antiparasites, antifongique.

Désinfecte : -Le diluer dans de l’eau avec un peu de jus de citron pour désinfecter le réfrigérateur, les WC ou la salle de bain.

-Pour désinfecter le micro-onde et retirer les odeurs : verser une solution de 125 ml (1/2 tasse) de vinaigre blanc pur et de 250 ml (1 tasse) d’eau dans un bol et faire chauffer à découvert à température élevée pendant 3 à 4 minutes, puis laisser reposer 15 minutes. Essuyer immédiatement. La vapeur décollera les taches d’aliments tout en désodorisant.

-Versé dans un vaporisateur, le vinaigre blanc pur peut servir également à nettoyer toute surface, comme les murs, les portes ou les meubles peints, en essuyant par la suite avec une éponge.

Il n’est pas conseillé de l’utiliser sur des meubles en bois

Décape et débouche : - Joints de carrelage : décaper en appliquant du vinaigre dilué 
- Evacuation de la machine à laver (le linge ou la vaisselle) : Élimine les bouchons de peluches et de lessive non dissoute. Pour cela verser 500 ml (2 tasses) de vinaigre blanc dans le fond du tambour du lave-linge et lancer un cycle de lavage normal, à vide et à l’eau chaude. 
- Evacuation des éviers et lavabos : Verser une poignée de bicarbonate de soude et 250 ml (1 tasse) de vinaigre blanc dans l’évacuation. Lorsque la formation de bulles cesse, rincer à l’eau chaude. 
- Débouchage des pommes de douche :

  • En chrome : Immerger la pomme de douche dans une solution de 250 ml (1 tasse) de vinaigre blanc pour 1 litre d’eau. Faire bouillir pendant 15 minutes. Bien rincer avant utilisation.
  • En plastique : Immerger la pomme de douche dans une solution d’une part de vinaigre blanc pour une part d’eau chaude pendant 1 heure. Bien rincer avant utilisation.

A répéter tous les 6 mois.


Fait briller
 : 
Il peut être aussi utilisé lors du lavage à la main, en rajoutant 125 ml (1/2 tasse) de vinaigre à l’eau de rinçage. Cela fera briller ainsi les verres. 

- Rendre une nouvelle jeunesse à une casserole ou un plat en inox, en verre, en aluminium ou en porcelaine : diluer du vinaigre 125 ml (1/2 tasse) de vinaigre et 2 c. à soupe de bicarbonate de soude dans 250 ml d’eau et faire bouillir le mélange. 
- Vitres et miroirs : en diluant du vinaigre dans de l’eau, ce mélange dégraisse et fait briller les vitrages. Vous pouvez rajouter un peu de produit vaisselle. 
- Chrome : verser du vinaigre blanc pur dans un vaporisateur. Vaporiser la surface à nettoyer et essuyer avec un essuie-tout ou un tissu non pelucheux.

Assouplit le linge : à utiliser dans le compartiment assouplissant de sa machine à laver à chaque lavage (250 ml (1 tasse) de vinaigre pur).


Détache
 : Le vinaigre permet d’enlever les taches de fruits, de confiture, de maquillage, de vin, d’encre, de moutarde, de soda, de café, de thé, et de déodorant.

Il convient de frotter doucement la tache avec du vinaigre blanc pur puis laver selon les instructions du fabricant.

Pour enlever les taches de gazon, faire tremper le vêtement dans du vinaigre blanc pendant 2 à 3 heures, puis laver normalement.

Ne pas utiliser de vinaigre directement sur des tissus en acétate de cellulose car les fibres pourraient fondre.

Pour le cuir, il faut frotter doucement un mélange de vinaigre blanc et d’huile de lin sur la tache et polir avec un tissu sec et propre.

Source: econo-ecolo.org




imprimer    30/03/2010

Le pervers narcissique

Courage, fuyons!
Voici un article très instructif sur le comportement destructeur hélas pas si rare du pervers narcissique, dont les victimes ignorent qu'elles ont été choisies par leur prédateur.

Sil est  difficile d'en être l'enfant,  être le parent proche du pervers narcissique est un véritable chemin de croix parce qu'instinctivement on le protège, on culpabilise et on croit tous les mensonges qu'il (ou elle) raconte quitte à se disputer avec son entourage.

Lisez!
Vous ne serez pas déçu.

http://profil-pervers-narcissique.blogspot.com/



imprimer    19/03/2010

Natacha a eu son permis

Arrivée depuis peu sur le Territoire , Natacha a atteint le premier objectif qu'elle s'était fixe: passer son permis.
 Pendant ce temps, Mélissa gardait bébé Rafaël.
Aujourd'hui, c'est chose faite, et comme nous sommes devenus amis, nous fêtons ensemble ce succès.



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