bienfait de l'avocat!! |
12/03/2009
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l'avocat est riche en magnésium et surtout potassium,bénéfique pour la tension artérielle.De meme que le fer, le cuivre et le zinc font de ce fruit une mine non négligable de minéraux et oligo-éléments.Niveau vitamines,on compte en autres vitamine C,la B et surtout la E qui offre des propriétés anti oxydantes permettant de lutter éfficacement contre le vieillissement.d'ou n'hésitons pas a faire une petite salade a l'avocat!!