Pour soulager un rhume,dissolvez 2 cuillerées à soupe de sel dans 1 litre d'eau chaude. Vous pouvez hinaler la solution ou l'instiller dans les narines à l'aide d'un compte-gouttes.
Pour apaiser le mal de gorge.Faites toutes les 2 heures un gargarisme à l'eau salée:1/4 decuillerée à café pour 25cl.d'eau.
Après une longue marche, pour soulager les pieds , prenez un bain de pieds d'eau salée .