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Pour ROSA

 05/07/2008

En dernière minute,car je ne pensais pas "blogger" ce samedi.

voici donc pour ROSA  : recettesaupaysdusoleil ,la recette de la Morue à la sauce tomate.

Les proportions selon les convives:

- de la morue sèchée - 1 boite de sauce tomate ( concentré)- quelques échalotes, un peu d'huile d'olive (ou autre).

- Faire tremper une nuit la morue,ensuite l'émietter en morceaux pas trop épais.

- hacher l'échalote et la faire revenir dans un peu d'huile, ajouter la morue et faire légèrement dorer.

- Délayer le concentré de tomate dans un bol d'eau et ajouter à la morue

- laisser cuire à feu doux environ 1/2  heure.

- En cours de cuisson on peut rajouter un peu d'eau . Et pour les amateurs un peu de piment.

- Ce plat s'accompagne de riz ou de plantains frits ( dont ROSA a parlé )




 

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