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Mon espace Sensation

Bien dans son corps, bien dans sa tête...

Bienvenue sur mon blog !
Ce blog se veut être espace d'oxygène, de rapprochement de la nature et des choses simples de la vie qui donnent un si bon goût de bonheur à partager !
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imprimer    17/02/2010

Le Zen au jardin

Je souhaite vous présenter ici un livre que j'ai découvert et savouré pour sa beauté, tant par le texte très inspirant, que par les photos. Il s'agit de "La taille japonaise, le zen au jardin,Niwaki Zen Dô", de Frédérique Dumas.  

Spécialiste de la taille japonaise et fondatrice d'une école du même nom, Frédérique Dumas offre une vision entièrement renouvelée de cet art ancestral comme voie de réalisation intérieure. La taille japonaise devient ainsi une méditation zen en mouvement. L'auteur nous initie aux différents styles de taille japonaise, aux espèces les plus adaptées à la création d'un niwakiainsi qu'aux principes énergétiques de cette démarche et à la théorie des cinq éléments (feu, terre, métal, eau et bois). Tout un apprentissage de la simplicité et un cheminement vers l'essentiel. Nous y découvrons comment tailler des arbres en "nuages" peut nous aider à créer l'harmonie en nous-même et autour de nous. Notre jardin comme miroir de notre vie intérieure... Une lecture que je vous recommande pour un vrai moment de paix et d'harmonie et qui donne envie de pratiquer.


imprimer    09/06/2008

Quasiment gratuit !

Qui d'autre veut  recevoir 96 oeuvres littéraires de grands auteurs tels que Jules Verne, la Comtesse de Ségur ou Georges Sand,  à un prix défiant toute concurrence, les avoir à portée de main et les lire directement sur son ordinateur ?

Connaissez-vous les ebooks ?  C'est l'avenir du livre via internet ; la bibliothèque virtuelle : Vous n'avez qu'à télécharger les documents après votre paiement et c'est tout . Une superbe affaire pour le plaisir de lire...ouf !

De plus vous êtes satisfaits ou remboursés ! Alors cliquez ici sans crainte et bonne lecture !




Vous aimez les chats...un peu, beaucoup, passionnément ?

Vous aimez rire en lisant une BD ?

Alors vous aimerez cette série de guides pour les chats, superbes BD drôlissimes, touchantes, poétiques, superbement dessinées...bref !

A s'offrir  ou à offrir, en tous cas, cliquez ici et faites vous plaisir, c'est à ne pas manquer !

 




imprimer    09/06/2008

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imprimer    18/04/2008

Les 3 portes de la Sagesse

  A méditer sans modération !

Pour parfaire son apprentissage de la vie, ce texte d'un auteur inconnu mais qui mérite d'être lu pour sa sagesse.

                                     



>> Voir le PDF


 Sachez que le basilic, entre autres bienfaits,  facilite la digestion et calme les spasmes de l'estomac. Il est donc recommandé à ceux qui prennent leurs repas en vitesse,.. mais il n'est pas interdit de changer aussi ses habitudes alimentaires !

Attention ! N'utilisez que des huiles essentielles pures, naturelles "chémotypées",  pour bénéficier de leurs bienfaits sur votre santé !

Quelques astuces :

Ajoutez une goutte d'huile essentielle de basilic dans votre vinaigrette, par tasse de sauce à spaghetti ou à pizza en fin de cuisson.

Pour assaisonner vos pâtes, versez dans votre robot ménager :
250 ml de persil frais, lavé, égoutté
125 ml de parmesan râpé
60 ml de pignons
4 gousses d'ail

Mettre en marche. Lorsque les ingrédients sont broyés, ajoutez lentement 190 ml d'huile d'olive ( première pression à froid bien sûr) 4 à 6 goutes d'huile essentielle de basilic à grandes feuilles. Laissez fonctionner votre robot jusqu'à la texture désirée.

Cette préparation se conserve quelques jours au réfrigérateur. Vous pouvez aussi la congeler dans un bac à glaçons. Vous décongelez alors juste ce qu'il faut suivant vos besoins et vous dégustez sur un plat de pâtes ou sur des tomates par exemple. Vous pouvez aussi l'incorporer à du yogourt nature, de la crême de soja ou à du tofu soyeux pour une trempette vite faite !

Bon appétit !




imprimer    27/02/2008

LE GATEAU NANTAIS

Les Ingrédients pour 4 ou 6 parts (suivant l'appétit des gourmands !) :

-  150 gr de sucre en poudre
- (15 gr de sucre vanille - facultatif)
- 125 gr de beurre salé (ou ajouter une pincée de sel pour du beurre doux)  
-100 gr d'amandes en poudre
- 40 gr de farine
- 3 œufs
- 15 cl de rhum brun (environ)
- 50 gr de sucre glace

1 moule de 22 cm de diamètre et 5 à 6 cm de hauteur

Le gâteau nantais est caractéristique de la pâtisserie du début du siècle. C'est un heureux mariage de sucre, d'amandes, de beurre et de rhum des Antilles ; un dessert moelleux aux parfums exotiques

Préparation et cuisson :

- Fouettez énergiquement le beurre mou (en pommade) avec le sucre.
- Ajoutez les amandes, puis incorporer les œufs 1 par 1. 
- Bien mélanger jusqu'à ce que le sucre soit fondu !
- Puis y ajoutez à la spatule, la farine tamisée - sans trop mélanger - et 5 cl de rhum.
- Beurrez largement, ou mieux pour le démoulage, tapissez le moule à gâteau de papier beurre, y verser la préparation et cuire le gâteau à 170°-180° pendant 40 à 45 minutes.
- Démoulez le gâteau en laissant la partie supérieure en dessous et sitôt sorti du four arroser avec 5 cl de rhum.
- Quand le gâteau est froid, mélangez 5 cl de rhum environ avec le sucre glace (il faut obtenir une consistance fluide) et nappez avec ce glaçage à l'aide d'une spatule.
Conseil :  si possible, mangez le gâteau nantais le lendemain, il sera meilleur encore !




imprimer    12/02/2008

La princesse chatte

Non, ce livre n'est pas un conte pour enfant , mais un conte sur la rédemption du féminin. Basé sur la psychologie des profondeurs, il est cependant d'un abord simple et se lit comme un roman.

Tout au long de l'interprétation de ce conte, Marie-Louise von Franz nous introduit dans les subtilités, claires et obscures, de la féminité. Elle nous montre que le sens ultime de ce récit est la réhabilitation du féminin dans sa totalité, aussi bien chez la femme que chez l'homme. Elle y traite également du problème du couple, tellement crucial à notre époque.

Les neufs volumes que Marie-Louise von Franz a consacré à l'étude psychologique des contes de fées et des mythes de tous pays, forment un ensemble qui n'a pas son équivalent, tant par la profondeur des vues qui y sont développées, que par son importance.

Marie-Louis von Franz fut une proche collaboratrice de CG Jung, psychiatre Suisse renommé.




imprimer    12/02/2008

le club des bons vivants

A voir pour dénicher les bonnes adresses sur toute la France.

>> http://www.leclubdesbonsvivants.com

JM Partenaires - comprenez Jacques et Michèle vos Partenaires- est la société de conseil, formation et coaching que nous avons créée en 1992. Nous sommes mariés depuis 31 ans et associés depuis 16 ans... Ainsi donc, lorsque je propose un séminaire intitulé "Vivre et travailler en couple, cultiver l'art d'être deux", nous en savons quelque chose !  Il allie travail et temps pour soi, de bien être. Cela vous intéresse ? Alors contactez moi et à bientôt le plaisir de vous le présenter par le menu...



>> http://www.jmpartenaires.fr

imprimer    12/02/2008

La Saint Valentin

Dites lui avec des fleurs !




imprimer    12/02/2008

Tarama

Type : Apéritifs et amuses bouche
Difficulté : Moyen
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 0 minutes
Pour : 5 personnes
  • 150 gr d'oeufs de cabillaud ou de mulet
  • Mie de pain (5 tranches de pain de mie)
  • 1 citron
  • Huile
  • Dans un petit saladier ou un grand bol, mettez les oeufs de poisson avec le jus d'1/2 citron et mélangez bien.
  • Si le mélange est trop épais, rajouter un peu de jus de citron.
  • Dans un bol d'eau mouillez très rapidement le pain (trempez chaque tranche et ressortez-la aussitôt), essorez-le à la main, et malaxez bien.
  • Mettez la pâte ainsi obtenue dans le saladier avec les oeufs de poisson.
  • Lavez-vous les mains et montez ce mélange à l'huile.
  • Exactement comme pour une mayonnaise, incorporez l'huile très progressivement.
  • Versez 1 mince filet d'huile sur le bord du récipient et tournez rapidement avec un fouet dans le fond, sans faire de mouvements amples.


 Cet article vous est proposé par Certi'Ferme

imprimer    12/02/2008

Mijoté de lotte

Type : Plat
Difficulté : Moyen
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 55 minutes
Pour : 6 personnes
  • 1 kg de lotte
  • 4 tomates
  • 10 cl de crème liquide
  • 100 gr de fromage blanc
  • 2 échalotes
  • 2 cuillères à soupe de curry
  • 1 pincée de safran
  • 1 bouquet de coriandre
  • 1 cuillère à soupe d'huile olive
  • Sel, poivre
  • Epluchez et hachez finement les échalotes.
  • Faites-les suer les dans une sauteuse avec de l'huile, ajoutez les tomates en dés et laissez cuire à feu doux en remuant jusqu'a ce que l'eau se soit complètement évaporée.
  • Mélangez la crème, le fromage blanc, le curry, le safran et incorporez ce mélange aux tomates et échalotes. Assaisonnez.
  • Déposez les morceaux de lotte, parsemez de coriandre et laissez cuire 45 minutes à feu très doux.


 Cet article vous est proposé par Certi'Ferme

imprimer    12/02/2008

Petits pains à la poire

Type : Dessert
Difficulté : Moyen
Préparation : 35 minutes
Cuisson : 20 minutes
Pour : 5 personnes
  • 500 gr de farine
  • 2 poires
  • 100 gr de cassonade
  • 2 oeufs
  • 1 cuillère à soupe de levure boulangère
  • 30 cl de lait entier
  • 1 pot de yaourt nature
  • 1 cuillère à café de sel
  • Faîtes chauffer le lait dans une casserole.
  • Ajoutez la levure et mélangez bien.
  • Dans un saladier, mélangez la farine et le sel et incorporez la préparation au lait.
  • Travaillez le tout et incorporez peu à peu le yaourt et les poires coupées en petits dés.
  • Sur un plan de travail bien fariné, divisez la pâte en 6 parts.
  • Laissez les reposer 1 heure dans un endroit sec recouvert d'un linge propre.
  • Après ce laps de temps, faîtes chauffer une poêle beurrée à feu moyen.
  • Etalez les parts en cercle.
  • Faîtes cuire ensuite quelques minutes sur chaque côté dans la poêle.
  • Servez chaud.


 Cet article vous est proposé par Certi'Ferme

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