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Quand je vais à l'aquagym, je jongle souvent avec les heures des repas, quoi de plus simple avec deux belles papillotes ?
Avec un restant de Pâtes Grand'Mère 
Deux beaux filets de cabillaud ou autres, saler, poivrer.
Un cocktail aux crevettes (lidl)
Composition de la papillote :
-Pâtes Grand'Mère -filet de cabillaud -cocktail aux crevettes -filet de citron 
Quand le montage de la papillote est terminé, je dépose une tranche de citron, un peu de persil, je ferme mes papillotes(2) pour moi, je place aux micro-ondes, je fais tourner au maxi, 5 mn.
Attention, c'est très chaud, ouvrez les papillotes sur l'assiette !
Dégustez c'est prêt !
Un repas complet en 5 minutes !
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