30g de levure fraîche 5g de sel 3 oeufs 180g de beurre 100g de sucre 1 verre de lait 450g de farine 100g de raisins secs
mettre la levure émiettée dans un saladier et la saupoudrer avec le sel,laisser fondre ajouter les 3 oeufs faire fondre le beurre avec le lait et le sucre et ajouter au mélange oeufs/levure ajouter la farine puis les raisins secs pétrir couvrir d'un linge et laisser lever dégazer la pâte et la mettre dans un moule à kougelhopf beurré laisser lever la pâte jusqu'au bord du moule enfourner dans un four préchauffé à 180° pendant 30mn
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Récupérez les caisses en frigolite que les poissonniers jettent à la poubelle chaque semaine. Elles peuvent être placées sur des étagères ou dans des bacs en planches surélevés. Gratuites, légères et isolantes, elles gardent ainsi la terre à une température constante et permettent également de travailler avec du bois traité puisque la terre ne sera pas en contact avec ce bois !
Comment faire son vermicompost ? Vous pouvez placer les bacs à l’extérieur mais faites attention aux gelées. En effet, les lombrics préfèrent une température de +/-20°C.
2 méthodes : 1) horizontalement : 1 bac suffit en le séparant en deux avec une plaque trouée en plusieurs endroits et on peut superposer plusieurs bacs (avec couvercles !). 2) verticalement : il faut au minimum 3 bacs et en trouer 2 dans le fond pour laisser passer les vers. On commence par mettre la litière et alimenter le bac supérieur. Pour récolter le compost, on intervertit les deux bacs percés et on alimente le second bac (qui est désormais le bac supérieur). Les vers vont alors migrer du premier bac vers le second. Il ne reste plus qu’à vider le premier bac. Les lombrics sont escaladeurs mais vous leur faciliterez la tâche en mettant les nouvelles matières dans le bac situé en-dessous du bac qui est plein...
Ce compost ne peut être gardé plusieurs années, il perd vite de ses propriétés au cours du temps, les micro-organismes le quittant et il vaut donc mieux l’utiliser dans les 6 mois de sa production !
Le lombricompost ne sent pas mauvais ! Pour commencer, remplissez un seau avec des journaux coupés en morceaux ou mieux encore, des cartons ondulés ou des cartons à œufs. Remplissez-le d’eau et laissez le carton bien se détremper.
Les lombrics de compost sont des vers de surface qui se trouvent à maximum 10 centimètres. De ce fait, soumis à une forte prédation, ils se reproduisent très vite et se nourrissent de matières décomposées (ex : litière de bois). Cet article vous est proposé par Certi'Ferme |
Que Choisir se fonde sur les conclusions d'un rapport de l'Afssa, en 2003, pour faire la part du mythe et de la réalité sur les vertus des Oméga 3.
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L'importance de la vitamine D dans la prévention de certaines pathologies, notamment de l'ostéoporose, a été confirmée par de récentes études, qui ont également révélé l'insuffisance des taux sanguins en vitamine D chez les populations de nombreux pays.
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L'ostéoporose, un problème de santé globale, connaît une progression significative avec le prolongement de l'espérance de vie et l'accroissement de la population mondiale [1]. La prévention et le traitement de l'ostéoporose et de ses complications sont des priorités socioéconomiques essentielles, nécessitant le développement et l'instauration de nouvelles stratégies, notamment par des approches nutritionnelles et réglementaires.
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