Fruit la pomme |
01/03/2011
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54 kcal pour 100g, grâce à son action diurétique, la pomme participe à l'élimination des déchets de l'organisme. Sa richesse en fibres améliore le transit intestinal en le régularisant, aussi bien dans les cas de constipation que de diarrhée. De plus, la consommation régulière de pomme diminue le taux de sucre dans le sang ainsi que le cholestérol.