Type : Entrée
Difficulté : Moyen Préparation : 15 minutes Cuisson : 10 minutes Pour : 4 personnes
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Type : Entrée
Difficulté : Moyen Préparation : 10 minutes Cuisson : 40 minutes Pour : 6 personnes
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Type : Accompagnement
Difficulté : Moyen Préparation : 10 minutes Cuisson : 60 minutes Pour : 4 personnes
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Il y a quelques années, je me suis lancée à réaliser un petit potager et je ne le regrette pas. Je mange sain tout en faisant des économies.
Mes plantes aromatiques (menthe, estragon, marjolaine, thym, mélisse,...) ont aujourd'hui pris de l'ampleur. Au final, plus besoin d'acheter les petites herbes et les bouquets garnis pour cuisiner. Je fais sécher le surplus ou les congèle. Je n'achète plus non plus de tomates, de piments et de salades. Vu le prix d'une laitue dans le commerce, il est très interressant de la faire soi-même.
Il n'y a pas besoin de beaucoup de place dans un jardin pour cultiver nos plants car tout le monde se serre. Vous pouvez mettre les plantes aromatiques au milieu de vos massifs ou parterres de fleurs (le romarin par exemple) ainsi que quelques gousses d'ail, des petits oignons...
Ne vous arrêtez pas là ! Faites aussi votre terreau et vos produits de jardin écolos (les insecticides par exemple). Vous pouvez récolter l'eau de pluie même avec un tout petit budget et faire alors de grandes économies. Alors plus d'hésitation, tous à vos pelles ! Cet article vous est proposé par Certi'Ferme |
Les belles de nuit forment de jolies haies de fleurs. Ces fleurs ont la particularité de commencer à s'ouvrir vers 20 heures en été. Cet article vous est proposé par Certi'Ferme |
Au potager, le dahlia vit en parfaite harmonie avec la courgette, par exemple. Plantez des dahlias à grand développement pour qu'ils ne risquent pas d'être étouffés par l'exubérance de la courgette... En plus, ils sont parfaits pour composer des bouquets.
Pour obtenir de plus grosses fleurs, coupez les tiges latérales et les premiers boutons floraux (photo: mc33gourmande). Cet article vous est proposé par Certi'Ferme |
Cette étude américaine fait le point sur les bénéfices et risques liés à la prise de compléments alimentaires - dont certains sont disponibles en France - dans le cadre d'un régime amaigrissant.
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Les acides gras insaturés trans (« trans-fats ») sont des constituants importants de l'industrie alimentaire du fait de leur longue stabilité et de leur consistance. Ils sont fréquemment utilisés dans les plats cuisinés, les aliments frits et les fast-food.
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L'équilibre, fixé génétiquement, entre le stockage et la mobilisation des lipides est une propriété fondamentale de la vie animale. La régulation de cette voie lipidique est essentielle, comme le prouvent les conséquences de son dysfonctionnement : obésité ou lipodystrophie.
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