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Conseil bien être : Le Millet Brun
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Le conseil
Le millet brun est bon pour la santé, il est profitable pour les os, articulations, ligaments, tendrons, la peau, les cheveux, ongles et dents. J'en prends depuis plus de 2 mois et demi. C'est une céréale très ancienne qui fait partie des graminés. Elle s'achète dans les magasins "bio" de préférence mais il y en a peut-être ailleurs. Le mien est sous forme de farine que je mélange tous les matins avec un yaourt nature maison.
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