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Calendrier des saisons
Tout ce que vous devez savoir sur les périodes de consommation des aliments !
Comment ne pas se laisser tenter ? En plus d’être délicieux et gorgés de vitamines, ces aliments sont excellents pour notre santé : ils favorisent le bon fonctionnement de notre digestion ou bien ralentissent l’oxydation de nos cellules et donc leur vieillissement…
Il est désormais bien connu que « Manger 5 fruits et légumes par jour » est l’idéal pour notre alimentation. Alors pour vous y aider, Certi’ferme vous présente les spécificités nutritionnelles de chacun. Ce dossier vous permettra ainsi de mieux les connaître pour mieux les consommer au quotidien !
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