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Calendrier des saisons
Tout ce que vous devez savoir sur les périodes de consommation des aliments !
Conseil bien être : Mangez 5 fruits et légumes par jour !
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| Origine du conseil : Toute la diététique - www.i-dietetique.com | ||
Le conseil
Les études montrant l'effet protecteur des fruits et des légumes s'accumulent... Au dernier congrès américain sur la prévention des cancers, une étude comparative a montré que manger au moins 3 fruits et légumes par jour (à l'exception des pommes de terre) permettait de réduire de 40 % le risque de développer un lymphome non hodgkinien et que le bénéfice était supérieur (50 %) avec les légumes verts et de la famille des choux.>> Détail du conseil
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