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Conseil bien être : Se purger naturellement avec une infusion de buis ou de sureau
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Origine du conseil : christiane dit kiki | |
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Le conseil
Pour se purger, nos grands-mères préparaient des infusions de buis.
Pour cela, elles faisaient infuser pendant 30 minutes 60 g de feuilles séchées dans un litre d'eau bouillante. Filtrez et buvez 3 tasses par jour après les repas.
Vous pouvez également réaliser une décoction d'écorces de sureau et faisant bouillir pendant 20 minutes 1 litre d'eau avec 2 poignées d'écorces de sureau. Filtrez et buvez une tasse le matin à jeun.
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