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Conseil bien être : Vertus du Millepertuis
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Le conseil
Je vais en juillet ramasser le millipertuis perforatum (et aucun autre) en campagne. On le trouve dans les chemins.Il est utile pour le blues de l'automne et le changement de luminosité car il est plein de melatonine. Cela aide au sommeil et reste naturel.
Il est anti-dépresseur.
Pour le consommer, je le fais sécher et le prendsen tisane.
Pour bien le reconnaitre, je me fais aider par mon pharmacien qui le reconnait sans hésitation
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