S'inscrire au fil RSS
|
Ingrédients:
-200gr de lentilles -1 tomate -1 poivron -3 échalottes -6 cuillères à soupes d'huiles d'olive -3 cuillère à soupe de tamari (sauce soja) -Du persil -De la coriandre. j'ai fait tremper mes lentilles 2hrs puis je les ais cuites 15 mns dans la soupière du vitaliseur en mettant autant d'eau que de lentilles. J'ai déposé la soupière sur le vitaliseur dont l'eau bouillée pour la cuisson. Pendant ce temps j'ai coupé ma tomate et mon poivron en petits dés. J'ai émincé mes échalotes et j'ai haché mon persil et de la coriandre. J'ai mélangé tous les ingrédients ainsi que les lentilles refroidies après leur cuisson. Un vrai régal. 
Ajouter un commentaire
|
Je découvre ton blog et je tombe sur cette délicieuse recette J'aime beaucoup les lentilles alors je vais tenter ta recette Merci et bonne soirée
Par Julia.N le 11/12/2017 à 17:42
Voir mon blog !
|
||
