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    Conseil bien être : Comment équilibrer ses repas quand on est végétarien ?

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    Catégorie :

     
    Origine du conseil : Toute la diététique - www.i-dietetique.com

    Le conseil

    Habituellement, les végétariens remplacent la viande par du poisson et des oeufs pour équilibrer leur alimentation. En revanche, les végétariens plus stricts qui suppriment également le poisson et les oeufs devront trouver d'autres sources de protéines et de fer.

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