Suivez-nous sur :
Inscrivez-vous à la newsletter
Calendrier des saisons
Tout ce que vous devez savoir sur les périodes de consommation des aliments !
Conseil bien être : Les bienfaits des bleuets
Imprimer
Envoyer à un ami
Ajouter à mon livre
Le conseil
Les bleuets sont des fleurs aux vertus adoucissantes et calmantes. Elles sont donc utilisées en remèdes naturels contre de nombreux maux. Voici quelques façons de les utiliser :En infusion: versez l’équivalent d’une tasse d’eau bouillante sur 3 g de fleurs séchées, laissez infuser 10 minutes et passez.
Buvez 2 à 3 tasses par jour pour calmer les irritations de la gorge (asthme, bronchite, toux…), contre un rhume persistant ou même pour soulager les douleurs articulaires.
En décoction de racines: faites bouillir à feu doux pendant 5 minutes, 30 g de racines de bleuets pour 1 litre d’eau, filtrez et utilisez en gargarisme pour apaiser la gorge.
En décoction de fleurs : portez à ébullition 10 g de fleurs pour 25cl d’eau. Retirez du feu dès l’ébullition puis infusez 15 minutes.
Vous pouvez l’utiliser en bain d’œil pour soigner une conjonctivite ou en bain de bouche pour calmer les inflammations buccales.
En lotion : mélangez 1 litre d’eau frémissante avec 4 cuillères à soupe de fleurs de bleuets, infusez pendant 15 minutes puis imprégnez des cotons.
Pour apaiser les yeux fatigués ou rougis laissez poser quelques minutes, vous pouvez également passer ces cotons sur votre visage afin de raffermir et tonifier votre peau.
Partagez vos astuces !Vous avez un truc infaillible >> Proposer une astuce ! |
Les autres conseils de la catégorie "Physiologie"
47ème journée annuelle de nutrition et de diététique
A propos des « profils nutritionnels »
Acides biliaires et obésité : découverte d'un mécanisme « fondamental »
Alimentation du sportif : « ni plus, ni moins ! »
Alimentation et tendances agressives ou antisociales
Alimentation nourrissons : les avantages du lait maternel
Aliments glucidiques et pouvoir satiétogène
Allaitement : où en est l'Europe ?
Allaitement maternel : le nec plus ultra...
Bien manger pour bien vieillir
Bienfaits du café après 65 ans
C'est l'hiver, pensez à votre système immunitaire !
Cancer de la prostate : les oméga-6 l'accélèrent...
Cancer du sein : moins de récidives avec moins de graisses
Carences biochimiques de la population en vitamines et minéraux
Chez les femmes, la caféine a un effet protecteur pour la mémoire
Cholestérol : quand le régime rivalise avec les statines...
Coeur qui soupire... a plus de viande qu'il n'en désire ?
Combattez les effets du temps de l'intérieur
Combien de calories par jour ?
Composition corporelle de la mère et poids de naissance
Consommation de fruits et légumes et comportement alimentaire
De la salade contre les pertes de mémoire
Densité énergétique et obésité
Des amandes contre les sauts de la glycémie
Des légumes pour des vaisseaux plus souples
Des myrtilles pour les neurones
Des préférences alimentaires et gustatives irrationnelles
Des probiotiques contre les douleurs intestinales
Des probiotiques contre les douleurs intestinales
Des protéines végétales pour la tension
Des scientifiques obtiennent de nouvelles informations sur le « gène de l'obésité »
Deux bébés d'un coup grâce à la vitamine B9 ?
Dietecom, 1er salon professionnel de la nutrition, les 13 et 14 mars à Paris pour sa 21ème édition
Difficultés d'accouchement pour les femmes obèses
Diversification alimentaire et allergie
Doit-on manger moins en vieillissant ?
Effet coupe faim des graines de lupin
Formation médicale gratuite sur l'allaitement maternel
Fruits et légumes et os : défis et opportunités pour l'avenir
Gommage naturel pour le visage et le corps
Grossesse : sortir l'acide folique de l'ombre
Grossesse et allaitement : quel coût énergétique ?
Grossesse multiple : quelles recommandations nutritionnelles ?
Huile de poisson et athlètes de haut niveau
Hyperactivité de l'enfant : le rôle du magnésium
Hypertendus : du petit-lait dans votre café ?
Interactions entre le pamplemousse et certains médicaments : mise au point de la FDOC
Jean-Marie Bourre : les nourritures du rêve
Jusqu'à quel âge les besoins nutritionnels du nourrisson sont-ils couverts par l'allaitement ?
L'abricot et ses bienfaits pour la peau
L'alimentation aurait un effet sur l'intelligence des enfants
L'alimentation pré et postnatale laisse une « empreinte » nutritionnelle
L'allaitement naturel ne protège pas contre l'asthme ou les allergies
L'explication du mécanisme moléculaire d'un vaccin contre le diabète
La caféine « coach » la dilatation des vaisseaux
La composition de la flore intestinale fait grossir !
La consommation d'inuline améliore l'absorption de fer provenant des végétaux
La consommation d'oméga-3 marins favorise la synthèse des protéines musculaires
La dégénérescence maculaire liée à l'âge peut être combattue par une nutrition appropriée
La drosophile, un modèle pour mieux comprendre le mécanisme de stockage des graisses
La leucine ralentirait la perte musculaire liée à l'âge
La mastication aiguise l'appétit scientifique
La perspective de nourriture excite les centres de la faim du cerveau
La taille de l'assiette influence la consommation
La visfatine agit comme l'insuline
La vitamine E serait bénéfique pour 40% des diabétiques
La « cascade de la satiété » : mécanismes pour le contrôle de l'appétit
Le café empêche-t-il de dormir ?
Le café, ami des repas bien arrosés ?
Le chewing-gum serait impliqué dans le contrôle de l'appétit
Le gras du ventre mauvais pour le cerveau
Le jeûne purifie-t-il l'organisme ?
Le nuage de lait : une habitude à perdre pour conserver les bienfaits vasculaires du thé
Le pissenlit comme soin beauté
Le rebond d'adiposité des enfants, ennemi de leur capital santé
Le resvératrol induit via les ROS la sénescence de cellules cancéreuses
Le soja consommé lors de la gestation bénéfique pour le coeur à l'âge adulte
Le soja fait baisser la pression sanguine
Le stress en cause dans l'obésité
Le taux de vitamines liposolubles chez les nouveau-nés
Les aromates éveillent et stimulent la digestion
Les bienfaits de l'huile essentielle de citronnier
Les boissons sucrées ne semblent pas être associées à l'obésité infantile
Les céréales complètes peuvent avoir des effets prébiotiques
Les compléments en Oméga 3, dangereux pour les cardiaques
Les Françaises n'allaitent toujours pas assez...
Les fructanes brouillent les pistes de l'appétit
Les sodas et les jus de fruit peuvent faire grossir
Les supercentenaires en pleine forme
Longévité : toutes les calories ne sont pas égales...
Lutter contre les ballonnements
Lutter contre les crampes nocturnes
Magnésium et fibres céréalières contre le diabète
Manger mieux pour vivre vieux !
Mieux dormir pour ne pas grossir ?
Nourrir ses cheveux avec un masque fait-maison
Nouvelle action amaigrissante de la molécule tioproline
Nutrition et industrie alimentaire : comment s'impliquer et agir pour demain ?
Obésité : les chercheurs se recentrent sur le trop plein de sucre
Obésité de l'enfant : sur la piste des polyinsaturés
Partenariat Nestlé et Ecole polytechnique fédérale de Lausanne
Pas tous égaux, mais tous avec des moyens
Pourquoi les enfants mangent-ils ce qu'ils mangent ?
Probiotiques et troubles intestinaux
Produits laitiers et régulation du poids
Profiter de la nourriture grasse sans les mauvais effets ?
Protéines et régulation alimentaire
Puberté plus précoce mais pas pour de bonnes raisons
Qu'est-ce qui caractérise le goût de la nourriture traditionnelle ?
Quand les produits laitiers redonnent le sourire
Quelles matières grasses choisir pendant la grossesse ?
Régime méditerranéen, un pouvoir anti-inflammatoire ?
Renforcer ses ongles avec un mélange citron - huile d'amande douce
Réponses à toutes les questions sur l'alimentation pendant et après la grossesse
Retour en grâce de la graisse...
Savoir marier vins et fromages
Se faire du bien (conseils nutritionnels et bien-être)
Se préparer un masque de beauté au miel
Soja et prostate : du bon et du moins bon
Sport : Quelle activité pratiquer ?
Surpoids et performances intellectuelles...
Syndrome métabolique : du pain complet pour les seniors !
Syndrome métabolique : quelle place pour la nutrition ?
Syndrome métabolique et alimentation : une toile complexe
Un additif qui renforce la saveur... et la faim
Un composant du vin pour réduire l'obésité
Une conférence sur le programme de nutrition infantile
Une déficience en sodium à la naissance conduit à un penchant pour le sel tout au long de la vie
Une enquête sur la nutrition est en cours ...
Une horloge biologique dans l'intestin...
Une molécule présente dans le vin allonge la durée de vie et améliore la santé
Une piste pour diminuer l'obésité
Une vitamine pour le cerveau !
Végétarisme chez la femme enceinte et apports en vitamine B12
Tous droits réservés certiferme.com ¤ Mentions légales ¤ Conditions Générales d'Utilisation
Le Village certiferme fait partie de la communauté des villages intégrant le village www.fermadour.com
Ce site a été développé par Yieloo avec les technologies Intra'Know