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LA GUILLAUMETTE
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Blog créé le 31/08/2007

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A propos des haricots secs

 09/12/2008

Pour réussir la cuisson des haricots secs :

 

- Il est important de faire tremper vos légumes secs (haricots, fèves, pois chiches etc.) dans de l'eau afin qu'ils se réhydratent. Et de préférence dans de l'eau non calcaire (eau de Source), ainsi, ils tiendront mieux à la cuisson.
Les haricots tremperont dans
quatre fois leur volume d'eau non salée pendant 12 h. Pour bien éliminer les oligo-saccharides indésirables, on change l'eau toutes les 4 h.

 

- Si vous cuisez vos haricots dans de l'eau non calcaire, ceux-ci cuiront sans que leur peau ne devienne dure et finisse par craqueler. Cette cuisson s'effectue lentement, à petits bouillons.

 

- Pour les mêmes raisons, il est préférable de saler 10 minutes avant la fin de la cuisson.

Comment attendrir vos haricots secs ?

 

Ajoutez un filet d'huile dans l'eau de cuisson de vos haricots secs, ils deviendront moelleux et plus savoureux.




 

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