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Après vous avoir parlé de cette jolie balade en mer en rade de Brest et sur un beau bateau, Le Brestoa, je me suis demandée si vous ne vouliez pas quelques conseils afin d'éviter le mal de mer!
C'est notre amie, Marie-France qui nous a soufflé "La règle des 5 F":
Froid, Faim, Fatigue, Frousse et Foif sont cinq éléments bien connus des marins.
Favorisant le mal de mer, il est conseillé de les respecter afin de mettre toutes les chances de son côté.
1-Le froid!
Le froid favorise le mal de mer. On conseille donc de bien se couvrir avant de prendre le large
2-La faim!
Avoir le ventre rempli pendant une navigation aide à combattre le mal de mer
3-La frousse!
La peur peut vous paralyser et vous provoquer un inconfort lors d'une navigation
4-La fatigue!
La fatigue est un des éléments qui provoque le mal de mer
5-F comme "Foif!
Pensez à bien vous hydrater avant et pendant votre séjour en mer. Boire de l'eau vous aide à combattre le mal de mer.
♫ ♪"Dès que le vent soufflera, je repartira!
Dès que les vents tourneront, je me m'en allerons!"♪ ♫
Vous pouvez voir ou revoir notre séjour "Terre et mer en Finistère" depuis le début en cliquant sur ce lien! 
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