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Vous dormez trop? la faute à vos génes. Si vous n'arrivez pas à vous lever le matin, vous avez désormais une bonne excuse. C'est en partie dû à vos génes..Des chercheurs écossais et allemands ont identifié
un géne dont la présence augmente les besoins du sommeil. L'étude , qui porte sur un échantillon de 6 000 personnes a conclu que celles présentant le géne ABCC9 soit un cinquième des européens, ont besoin de 30 minutes supplémentaires de sommeil par rapport aux autres . Pour les chercheurs qui ont mené l'étude, cette découverte ouvre de nouvelles perspectives dans la recherche. " ces apercus de la biologie du sommeil vont être importants pour découvrir les effets sur la santé", explique Jim Wilson, de l'université d'Edimbourg, en Ecosse. Les personnes qui dorment moins de six heures par jour sont en effet prédisposées à un risque de diabète et de troubles cardio-vasculaire. - Source : Mornay Magazine .... - Je ne dois pas avoir cet échantillon là ABCC9, car je peux bien dormir 10h par nuit .
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les 3 commentaires
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Pour Loup et vous toutes...
Il me semblait bien avoir mis il y a quelques années 2
photos de communiantes. Effectivement avec la méthode que nous a donné "la Guillaumette" je les ai retouvées. Et extra j'ai seulement écrit communiante et hop voila les photos..Le titre de l'article n'avait rien à voir avec le mot communiante, mais ça a réussi... Voici le lien où vous pourrez voir le 2 jolies communiantes. - La mode change !!!!! ( un clique sur le lien et c'est parti) |
Comme Lalou, elle préfère boire l'eau des plantes..C'est sûrement meilleur que l'eau de son bol ...
Bien sûr ,vous voyez si je suis "Bène aise"...
Vous l'apercevez ma belle cicatrise ? Encore quelques jours avant de sortir ..Lundi c'est ma visite de contrôle, je pense que tout est ok, mise à part ma "fringale" j'ai toujours faim..On doit en discuter avec la véto boffff 
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C'est reparti pour une journée de pluie...Et aujourd'hui c'est l'orage qui menace, les gros nuages noirs semblent partir plus loin .
Donc dés que le ciel s'est éclairci, un saut au jardin pour terminer la taille du forsythia, il me reste encore les plus hautes branches j'attends l'aide que je vais "recevoir" bientôt . j'ai cueilli quelques brins de muguet, mais ils n'en finissent pas de s'épanouir . 
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Oui car ce soir, c'est le "trou noir" ou un "blanc" comme on le décide ...
Je suis raplapla, de ma grande journée de jardinage, puis du long débat télévisé que je n'ai pas voulu raté. Pour finir aujourd'hui la séance de shiatsu m'a complétement "vidé", je vais donc me rendre dans mon lit bien me reposer et demain s'il fait beau retour au jardin. Depuis 2 jours des journées estivales, mais ce soir le ciel est menaçant. Je vous envoie ces jolies petites pensées. 
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nous avons tous reçu soit , un brin de muguet, soit une carte porte-bonheur, un mail etc...pour ce 1er mai. à fin que nous ayons du Bonheur...
Mais le BONHEUR, pour vous c'est quoi ??? Allez j'attends vos réponses ... 
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Pour moi ça a été "boulot" le temps était extra ce matin, alors il faut en profiter...
A 10 heures je sors la tondeuse . 
A 13heures une bonne partie est nette: pelouse, un massif, les branches sciées rangées, et quelques allées de nettoyées.
Une pause déjeuner, et hop,c'est reparti, mais le rendement n'est plus le même.....ça traîne, ça traîne. J'attache quelques rosiers qui en avaient "pris un coup" avec la tempête . "gratouillage" de ma plate-bande potagère ou j'installe un pied de courgette. Puis un petit tour au muguet , bien exposé il n'est pourtant pas fleuri . 
Je crains chaque année pour l'estragon, mais il repousse toujours.
Voila ma journée du 1er Mai. Arrêt du travail à 17heures, une bonne douche et "sisitte" devant l'ordi . 
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Un livre de Marie et Edouard de Hennezel .- Deux générations face à face Il y a ceux pour qui l'entraide familiale est naturelle. Mais il y a aussi ceux qui pensent ne rien devoir à cette génération " bénie des dieux ", qui a connu les Trente Glorieuses et Mai 68. Au-delà de ces profonds désaccords, la question se pose : comment la génération montante se prépare-t-elle à la vieillesse et à l'éventuelle dépendance de ses parents ? A travers une trentaine de témoignages touchants d'humanité, Marie de Hennezel et son fils Edouard entament une réflexion pleine de tact sur ce tabou qu'est la vulnérabilité des parents vieillissants. Ce livre, à la fois intime et universel, noue sans complaisance un dialogue qui pourra faire réfléchir toutes les générations sur les notions de transmission et de solidarité.
j 'ai lu ce livre avec plaisir ...Je pense même qu'il devrait être étudié dans les classes terminales des lycées |
Vous le connaissez un peu, mais "rebelote".
Quant à ma maison, je pense avoir déjà mis quelques photos , ne serait ce que ces derniers jours avec l'histoire de la fenêtre . Voici donc la pelouse, qui aurait besoin d'un sérieux coup de tondeuse, le Ciel ne voulant pas, j'attends le beau temps je ferai les "foins". 
Côté rue, la glycine toute fleurie, elle aussi elle est bien
"berouéttée"( traduction secouée) . 
Côté champ . là aussi le rotofil attend pour le nettoyage.
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il m'a cassé un joli bouton de pivoine ....
Déjà qu'elle avait souffert cet hiver, je n'ai cette année que 4 fleurs, et voila que ce vent m'en casse une . 
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Suite à mon petit article d'hier, sur l'impossibilité de terminer mes commentaires chez Chantal ....
Voila quel était le problème ...J'ai découvert un peu tard que j'avais par "mégarde" appuyer sur une touche du clavier qui m'avait bloqué le pavé numérique .... C'était ma faute, ma très grande faute...Vous connaissez la suite ... |
Impossible de mettre plus de lignes pour un commentaire
tout se bloque et hop je redescends sur la carte de France. je voulais donc te dire que des points j'en ai aussi perdus. Sur des routes à 4 voies : 9Okm. heure et hop 70, on se demande pourquoi.... je me suis demandée si je n'allais pas devoir m'acheter une "voiturette" sans permis à ce rythme là.... Et dire qu'il y a des dingues qui passent devant chez moi comme des fous alors que la règlementation est à 40Km/h, mais là, il n'y à personne pour vérifier..... |
