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Préparation des choux:
Préparation de la sauce au caramel:
Préparation de la crème pâtissière:
Préparation du glaçage:
Dressage des éclairs:
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nos 1ere de l année !!
mille feuilles fraisés chantilly pour 4 pers 500 g de fraises 6 carrés de pâte feuilletée 40 cl de crème liquide 4 cuillères à soupe de sucre glace -Préchauffez le four à 180°c (thermostat 6) et faites cuire les carrés de pâte feuilletée pendant environ 15 minutes. Pensez à mettre une feuille de papier sulfurisé sur les carrés et faites cuire avec un moule par-dessus pour éviter que la pâte ne gonfle. -Une fois les carrés de pâte cuits et dorés, coupez-les en 2 et réservez de côté. -montez la crème très froide en chantilly et ajoutez-y au bout de 2 à 3 minutes le sucre glace. Stoppez quand la chantilly est bien ferme.
-Avec une poche à douille, déposez de la chantilly sur un premier rectangle de pâte. Parsemez de quelques fraises coupées en 2 et répétez l'opération avec 2 autres rectangles. J'ai compté 3 rectangles par millefeuille.
Pour finir
Parsemez le dernier rectangle de sucre glace et décorez avec une fraise.
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Au fil des jours, ma pratique m’amène à voir et rencontrer des gens heureux, mais aussi tant de personnes aux prises avec un profond mal-être, de la tristesse, un sentiment de vide, d’abandon, de rejet, etc. Le concept " Les 5 blessures de l’être " a initialement été mis en lumière dans les travaux de recherches du psychiatre américain John Pierrakos La méconnaissance de ces émotions ou blessures a des impacts majeurs sur notre quotidien. On y retrouve donc le rejet, l’injustice, l’humiliation, l’abandon et la trahison. En voici sommairement les caractéristiques; Les blessures et les émotions sont comme un collier de perles ou bien un code barre. Vous comprendrez que ces descriptions ne sont que des points de repère pour s’aider à mieux comprendre nos comportements et ceux des autres. Aucune culpabilité svp. On fait tous de notre mieux en fonction de ce qu’on porte de tel, sauf qu’il importe de s’améliorer pour notre propre mieux-être d’abord. Pour ainsi dire, quand nous sommes dans la blessure, c’est comme si on était l’enfant qui a peur, qui en ressent l’écho et elle soumet l’adulte en quelque sorte. Les effets d’une telle blessure, d’une émotion, c’est un peu comme un collier de perles et je m’explique. Il peut y avoir eu un élément déclencheur un jour qui a été comme l’attache à ce collier. De là, différents événements qui rappelaient cet inconfort à l’inconscient sont venus s’accumuler comme s’ils créaient une nouvelle perle. Au fil des ans, la lourdeur de ces perles pas nécessairement heureuses, on en convient, finit par affecter joie de vivre, équilibre, santé, etc. On pourrait aussi comparer les blessures, les émotions à un code barres comme sur les produits en magasin. Un tel code donne un tel prix. Donc, au niveau de l’inconscient tant que ce "code" est actif, il reproduit le même état d’être. De là, la nécessité de vivre en conscience toujours plus. En s’observant agir et réagir au quotidien et en voyant les effets des blessures chez les autres via leurs perceptions, opinions, comportements, croyances, etc., on devient plus compréhensifs. En observant, on comprend mieux, on limite les jugements envers soi et les autres et on avance pas à pas vers une belle liberté d’être et une joie grandissante. Une passion pour moi Si vous me lisez régulièrement vous savez que je ne fais pas ce métier par hasard, qu’il s’appuie sur la transformation de différentes souffrances dans ma vie. Comprendre le fonctionnement de l’humain me fascine parce que j’ai à cœur mon propre bonheur et j’aime partager. |
Un jour jusqu'à l automne ! La vision des jours seront plus longues Les jupes vont se multiplier et vont Le soleil bientôt va s'acharner sur Leurs poitrines vont s'affirmer comme deux roses Leurs jambes vont s'entrelacer de Leurs rires auront le son d 'un appel à Car bientôt le soleil se lèvera en chaleur et se couchera avec toute sa splendeur ! Du printemps à l' automne. Pour que les plus belles idylles puissent Un jour jusqu'à l' automne ! 
Au bout du monde Je vois déjà les étoiles filantes Je vois un univers sans frontière Au bout du monde Je vois des anges, petits, grands Et il y a ceux, gardien de l'amour qui viellent Au bout du monde Au bout du monde j’aperçois mes êtres disparus Je vois des âmes qui errent et qui ne se Et il y a celles qui ont péchés de toutes Au bout du monde, il existe mille Au bout du monde il y a l'amour dans l'espoir Au bout du monde il y des chants de prières Au bout du monde, un jour il y aura vous et Au bout du monde ..... 
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L’erreur ne vient pas de ceux qui font confiance, mais de ceux qui mententLa confiance, c’est comme un pont de cristal fragile et transparent qui élève notre vie. Probablement que le construire nous a demandé beaucoup de temps et d’efforts, car c’est un bien de valeur.
Cependant, bien que ce pont mérite autant de travail et qu’il apporte autant de bonheur, on peut généralement le détruire en seulement quelques secondes par notre négligence, notre égoïsme et nos attitudes intéressées. Quand un sentiment aussi important que la confiance se brise, quelque chose en nous meurt. Une telle chose se produit car le mensonge met en doute mille vérités, nous menant ainsi à nous questionner, même à propos des expériences que l’on croit les plus franches. Le mensonge a les pattes très courtes et les bras très longsMême si le mensonge peut atteindre des limites insoupçonnées, la vérité finit toujours par éclater. Pour autant, ce n’est pas parce que tout finit par se savoir que les coups que l’on reçoit ne nous blessent pas. Il est normal que le contraire se produise, et que le mensonge et la trahison supposent un avant et un après dans notre vie.
«Un oiseau posé sur un arbre n’a jamais peur que la branche se casse, car ce n’est pas en la branche qu’il croit ; c’est en ses propres ailes…» Autrement dit, l’idée, c’est que l’on apprenne de nos erreurs et qu’on ne les répète pas. On ne doit pas se sentir coupable des trahisons que l’on subit. Comment pourrait-on être responsable de ce que les autres nous font ? C’est de la folie. Cependant, cela nous a probablement tourmenté plus d’une fois, nous menant à nous sentir bête d’être tombé dans le piège d’une personne que l’on aurait pourtant pu «voir venir». Il est donc facile de faire des recoupements quand la maison s’est déjà écroulée. Nous ne sommes ni devins, ni infaillibles. De plus, les autres non plus ne sont pas parfaits, et parfois, on doit envisager que les bonnes personnes peuvent commettre des erreurs, car il faut être disposé à pardonner.
«Après un certain temps, vous apprendrez que le soleil peut vous brûler si vous vous y exposez trop longtemps. Vous accepterez même que les bonnes personnes puissent parfois vous blesser, et vous aurez alors besoin de les pardonner. Vous apprendrez que parler peut apaiser les douleurs de l’âme…vous découvrirez que cela prend des années de construire la confiance, et à peine quelques secondes de la détruire, et que vous pourrez aussi faire des choses que vous regretterez toute votre vie». -William Shakespeare- |
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Dans les lignes qui suivent…
Vous allez découvrir comment transformer radicalement votre façon de faire pousser des tomates, pour éviter les risques de maladies et obtenir de belles récoltes, même si vous n’avez pas la main verte!!!... Vos problemes ressemblent-ils a ceci ? |
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Petite, j'ai été très impressionnée par des lectures comme "Sans famille", "En famille" ou bien la vie en orphelinat et en familles d'accueil… J'ai commencé à rêver de devenir la maman d'enfants qui n'en auraient plus… Plus tard, avec ma future épouse, nous avons pensé à fonder une famille mais les procédures de fiv sont dans des pays étranger , contréniant et couteux physiquement, psychologie et financièrement ... je vous passe le passage de la coparentalitée avec un autres couples de garçons ... il nous est accorder le droit à l'adoption, mais nous avons constaté qu'il y avait plus de parents en demande d'enfants ... surtout des bébés blancs en bonne santé ! ...Nous avons croisés des parcours très douloureux de future parent adoptant qui on une vie de souffrance et onereuse pour des enfants venant d'autres pays ...que d'enfants en demande de parents… Par contre, il manque cruellement de familles d'accueils… Sans doute, ce statut plus précaire dans le temps, sans possession de l'enfant qui ne prend pas votre nom, effraie-t-il le cœur de parents potentiels… C'est humain mais nos enfants ne sont pas nos enfants (rappelez-vous Khalil Gibran). Quel bonheur que de se lier , de créer la relation sans posséder, sans obligation, cela a une autre valeur que le lien du sang. Quelle richesse aussi que de rencontrer des personnes d'origine, très différentes. Il y a 2 ans, nous voulions nous investir auprès de jeunes, mais nous n’avions pas d’idées précises... Nous avons vu une petite annonce dans le journal et nous avons téléphoné pour avoir des renseignements. Nous avons ensuite rencontré les professionnels de l' UEHDR PJJ qui nous ont précisé la mission et nous ont préparés et soutenus dans la démarche. 2 ans plus tard, les éducateurs du service sont toujours aussi présents et nous apportent tout le soutien dont nous pouvons avoir besoin. c'est un travail d'équipe...l' UEHDR La PJJ confie des mineurs placés sous mandat judiciaire. Les suivis du placement diversifié et des services d'aide extérieur y compris sont necessaire... comme une pause constructive où l'on prend le temps d'un recul, d'un bilan qu'on a l'occasion de faire ou de recevoir quand on exerce le métier effréné d accueillant familliale ! C'est encourageant, c'est rassurant… Après une sélection assez rapide, basée sur des critères de generosité et d'esprit plutôt que d'espace ou d'argent, nous avons accueillis plusieurs ados diversifié tous aussi charments les uns / unes que les autres ...ayant eu des parcours plus ou moins compliqués et Particulièrement adapté pour des adolescents ayant besoin d’un cadre autre que collectif, ceux-ci partagent, le temps de leur placement, le quotidien de la famille tout en poursuivant leur scolarité ou leur formation. Ensuite , ce fut l'arrivée des jeunes cumulent des difficultés scolaires, familiales, de santé ou d'insertion. C'est pourquoi devenir accueillant familial n'est pas un engagement que l'on prend à la légère. Cela nécessite des capacités d'écoute, une ouverture d'esprit et une souplesse dans le fonctionnement familial ... La justice des mineurs concerne les mineurs en danger (dans le cadre de la justice civile au titre de l’article 375 du code civil) ainsi que les mineurs ayant commis des actes de délinquance (dans le cadre de la justice pénale, au titre de l’ordonnance du 2 février 1945 relative à l’enfance délinquante). Dans ces deux domaines, c’est le juge des enfants qui est compétent pour prendre la décision judiciaire. mais notre quotidien se passe très bien ! Pour les tâches quotidiennes, par exemple, tout le monde met la main à la pâte. Les jeunes mettent la table, débarrassent et rangent leur chambre. Pas toujours sans réticences, mais quel adulte n’a jamais rencontré ce genre de problèmes avec des adolescents ? Pour le reste, chacun a sa vie sociale, dans le respect des uns et des autres. Toute notre famille est très compréhensive par rapport à la situation des mineurs que nous accueillons et les rapports avec notre voisinage sont excellents ce qui est tout aussi enrichissant Le jeune mineur confié à une famille d’accueil est, en parallèle, suivi par un éducateur de la Protection judiciaire de la Jeunesse. Celui-ci l’accompagne dans la réalisation de son projet individuel d’insertion, s’assure de son bien-être physique et moral et maintient les liens avec la famille d’origine. ... Je voudrais remercier ma propre famille et mes amis de nous avoir accueillis en tant que famille d'accueillante ce qui a pas été évidant au départ ... Enfin je voudrais écrire à ma fille combien je l'aime, l'admire, de trouver sont équilibre souriant, dans les circonstances de vie qui est la sienne ! Ce que nous pensons qui fonctionne c'est que nous les accueillons de façon sincère. Tout le monde a droit à sa chance. En leur faisant partager notre quotidien, nous essayons de leur montrer qu’il existe autre chose ; que l’on peut vivre ensemble, dans le respect de certaines règles dans un cadre sécurisant et protecteur, un temps pour tous juste un trait-d union . 
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Si un jour on me demandait qui est mon modèle dans la vie, c'est sans hésiter que je répondrais : "Ma maman". C'est à elle que je dois tout, c'est la seule qui n'ait jamais cessé de me tenir la main, de croire en moi, de me guider vers le meilleur chemin possible. Et si l'on me demandait ce que je regrette le plus dans la vie, je répondrais : "Toutes les fois où je lui ai fais de la peine, où je l'ai déçue et où je l'ai mise en colère, et même sans le vouloir". J'aimerais lui... dire, à ma maman, que personne sur Terre n'a plus d'importance qu'elle. Sans elle, j'aurais certainement fait un tas d'erreurs irréparables, j'aurais manqué d'amour, de repères, je n'aurais pas su sur qui m'appuyer lorsque tout allait de travers, je n'aurais pas eu la certitude que quelqu'un m'aimerait quoi que je fasse, sans conditions. Oui, parce qu'une maman c'est avant tout une montagne d'amour. Elle t'aime malade, petit, grand, différent, de mauvaise humeur, en prison, quand tu te trompes, défiguré... Tout le temps. Chaque geste, chaque mot, chaque acte que fait une mère ne repose que sur de l'amour et a pour unique but notre bonheur, même si on ne le voit pas toujours. Alors merci maman, d'être celle que tu es, de m'avoir épaulé et soutenue dans chaque moment de mon existence, merci d'avoir pardonné chacune de mes erreurs et bêtises, de m'avoir appris les valeurs fondamentales de la vie, merci d'avoir été un merveilleux exemple. |
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Avis aux tricoteuses, crocheteuses! |
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48h pour réussir à accomplir toutes vos missions de wonderwoman ? En discutant avec les femmes et les mères de mon entourage, je me suis aperçue que nous avions en commun un rapport compliqué avec ce temps qui nous file entre les doigts… Et c’est d’autant plus vrai lorsque l’on a des enfants : entre les rendez-vous chez le pédiatre, les réunions de l’école qui s’ajoutent à nos obligations professionnelles et domestiques, notre agenda se remplit de " contraintes ", et notre temps libre se réduit comme une peau de chagrin… Lorsque j'écoute et que j'accueille la frustration du manque de temps, je me dis qu'il est clair que notre rapport au temps nous renvoie à quelque chose d’intime et de profond. En effet, le temps que nous nous accordons ...ou pas !... fait écho à la façon dont nous sommes en lien avec les autres, à la façon dont nous ressentons ce lien. Qui dit ressenti, dit émotion et qui dit émotion dit ..." les fleurs à utilisations médicinale et culinaire".... bien sûr !! 
Par exemple, Avez-vous une faible volonté et ne pouvez-vous pas dire non ? La fleur de Centaurée aide à garder votre volontéVous dites souvent " il m’est impossible de dire non " et " je ne peux pas refuser une demande ". La fleur de Centaurée vous apprend à dire "non "Cependant, l’aide que vous allez offrir exige tellement de temps qu’à la longue vous n’allez plus vivre que pour les autres et ainsi vous compromettez votre propre mission dans la vie. La fleur de Centauée : dire " non " ne doit pas être considéré comme étant négatif !La fleur de Centaurée vous aide à vous affirmer et vous donne la force de dire " non ", consciemment et sans sentiment de culpabilité. Vous apprenez à connaître vos propres désirs et souhaits. Lors de décisions, vous apprenez à d’abord vous questionner sur ce que vous voulez vraiment. Vous pouvez reprendre le contact perdu avec votre propre volonté et vous apprendrez quand vous voulez donner et à quel moment vous ne voulez pas. Vous apprendrez à vous consacrer à votre véritable tâche. Jamais content, mêmeaprès une prestation fantastique ? Utilisez la fleur de Pin !Êtes-vous aussi une de ces personnes qui s’autoaccuse inutilement ? le Pin vous libère de vos sentiments de culpabilité embarrassants.Vivre avec de tels sentiments n’est pas une partie de rigolade. Vous vous sentez toujours coupable et vous trouvez toujours une raison pour vous faire de tas de reproches. Même quand vous êtes malade, vous avez le sentiment que vous devez vous excuser. Vous avez même parfois l’impression que vous avez mérité ce mal ou cette maladie ! Vous avez de la peine à faire la différence entre des sentiments de culpabilité et la culpabilité réelle. Vos auto-accusations et sentiments de culpabilité éternels vous découragent, vous êtes plutôt introverti et vous êtes vite déprimé. Vous vous sentez également responsable pour les erreurs des autres, par exemple pour un collègue, un partenaire ou même un enfant. La plupart du temps, vous ne faites que vous excuser. Avec l’aide du Pin, ce mode de vie inconfortable peut vite appartenir au passé. Les capacités positives du PinEn utilisant la fleur de Pin, vous serez capable de voir à nouveau vos responsabilités dans des limites réelles. Vous êtes à nouveau capable de faire un jugement équilibré. Vous apprenez à vous accepter et à vous respecter. Vous vous épanouissez à nouveau en une personnalité exquise, avec beaucoup de compréhension pour les faiblesses de vos proches. Vous remarquerez que vous devenez plus patient et que vous disposez d’une plus grande modestie intérieure, ce qui vous rendra capable d’aider à nouveau vos proches. Vous pouvez lâcher vos sentiments de culpabilité et jouir à pleines dents de la vie. En cas d’erreurs, vous apprendrez à les accepter après les avoir constatés. Vous n’éprouvez plus un faux sentiment de culpabilité. Vous vous respecterez à nouveau grâce à l’emploi de la fleur de Pin. 
En fait, notre rapport au temps est tellement lié aux émotions, que chacune des fleurs pourrait ouvrir un verrou émotionnel de notre rapport au temps :
Et vous ? 
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La femme sauvage, c’est une femme présente en chacune de nous, parfois enfouie très profond, parfois bâillonnée mais toujours prête à resurgir. La femme sauvage,
c’est la femme non domestiquée, la femme libre, la femme qui a évité les pièges et les prisons mêmes dorées, c’est celle aussi qui s’en est libérée. La femme sauvage, c’est la femme qui jouit de tous ses instincts. C’est la femme intuitive, la femme curieuse, la femme qui sait. C’est la femme qui respecte ses cycles ...naturels, la femme qui s’écoute et connaît ses besoins et ne s’en détourne pas. C’est la femme qui chante, qui rit, qui danse, qui joue, qui prie, qui étudie, qui écrit… C’est la femme inventive, créative, donneuse de vie. C’est la femme généreuse, amoureuse. C’est la femme qui se fait une vie cousue main, une vie porteuse de sens et qui répond à tous ses besoins naturels. Cette femme sauvage est vraiment très belle. Elle me donne envie d’aller dans les bois pour courir et hurler avec les loups pour retrouver complètement ma nature originelle bien endommagée par ma “captivité”. ~Clarissa Pinkola Estès |
pour 2 pers-100g de pâte a pizza -2 petites courgettes -10 olives noires -1 petit oignon -2 c à s de concentré de tomates -1 c à s d huile d'olive -1 c à s d'origan séché. -Poêler les courgettes en rondelles + l'oignon haché dans 1 c à s d'huile d'olive pendant 10 mns.
-Déposer 100g de pâte à pizza sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé. -Etaler 2 c à s de concentré de tomate sur la pâte, répartir les courgettes cuites -parsemer d'1 c à s d'origan séché et de 10 olives noires dénoyautées -Enfourner 25 mns à 180°. bon appétit !! |
Les êtres hypersensibles présentent une multitude de caractéristiques positives. Ces " sentimentaux " comme on les qualifiait il y a peu de temps encore, ont bien des atouts à faire valoir. On parvient aujourd’hui à mieux comprendre ce trait de personnalité. Certains le vivent comme un véritable calvaire, alors que d’autres n’échangeraient pour rien au monde cette capacité qu’ils ont à voir le beau en toute chose, et ressentir autant d’émotions. Ces différents points ont été mis en évidence par le Docteur en psychologie N. Aron, au début des années 1990; ainsi que par le Docteur Ted Zeff, auteur de plusieurs ouvrages consacrés à l’hypersensibilité, notamment son " Guide de survie de la personne très sensible ". Tous deux font référence sur le sujet. Leurs travaux se recoupent et apportent un éclairage bienfaisant à celles et ceux qui vivent dans ce monde où rien ni personne ne laisse indifférent. Qu’en est-il pour vous, vous reconnaissez-vous dans le portrait psychologique que dépeignent ces deux spécialistes? 1. Elles ressentent les choses intensémentL’une des caractéristiques principales des personnes hypersensibles est l’aptitude à ressentir les choses, les situations ou les sentiments plus intensément que les autres -ce qui est loin d’être inintéressant : "ils aiment analyser les choses à un niveau profond", explique Ted Zeff, “"ls sont très intuitifs, et vont très loin pour comprendre les choses." 2. Ils sont plus réactifs émotionnellementLes gens hypersensibles réagissent plus intensément aux situations. Ils ont un fort sentiment d’empathie et se sentent plus concernés par les problèmes d’une amie. C’est parfois une aptitude qui peut être pesante, car un hypersensible aura tendance à partager les émotions qu’il perçoit chez son interlocuteur, les mauvaises y comprises.
Celles et ceux qui partagent si facilement l’état d’esprit de leur interlocuteur ont intérêt à avoir des fréquentations et des habitudes qui les préservent un tant soit peu. Il faut parfois savoir prendre ses distances avec des personnes ou des situations, que l’on sait pouvoir nous affecter plus que de raison. 3. " Ne prends pas les choses trop à coeur " : un conseil souvent entenduSelon les cultures, la sensibilité peut être plus ou moins bien perçue. En Thailande ou en Inde par exemple, les hommes hypersensibles ne sont jamais pris à partie. La situation est toute autre dans les pays occidentaux, ou la culture du productivisme ne fait pas de place à la " sensiblerie ", considérée comme inefficace ou non constructive. Toutefois, il y a une inversion de tendance notable depuis quelques années. Depuis qu’une partie de plus en plus nombreuse de la population montre une volonté de s’écarter du mode de vie stressant qui prédomine. L’heure est au retour des valeurs, l’hypersensibilité devient un allié pour la quête d’un mieux-vivre. 4. Elles préfèrent pratiquer un sport individuelLes personnes hypersensibles ont tendance à éviter les sports d’équipe, car elles croient que tout le monde scrute chacun de leurs mouvements en détail. Beaucoup préfèrent donc les sports individuels. Cependant, ce n’est pas une règle inflexible. Ceux qui ont eu une éducation bienveillante, ont ainsi pu grandir dans un environnement compréhensif. Ce soutien favorise l’aptitude future à évoluer sous le regard des autres. 5. Ils mettent plus de temps à prendre des décisionsLes gens hypersensibles sont plus conscients des subtilités et détails qui rendent les décisions difficiles à prendre. Il y a rarement de choix tranché par un OUI ou un NON. En effet, il n’y a pas de "mauvaise réponse " dans le choix d’un parfum de glace, ou dans celui d’un vêtement. Les personnes hypersensibles ont tendance à mettre plus de temps à choisir, parce qu’elles envisagent toutes les possibilités. Un conseil simple consiste à savoir prendre le temps, autant que la situation le permet. Bien souvent, on nous presse d’être, de faire ou de dire ceci ou cela. Pourtant, bien des situations ne présentent pas d’exigence réelle. Les considérations de temps ou de rapidité, sont souvent d’ordre sociale. Finalement, dans bien des situations, on a le temps que l’on veut bien s’octroyer. 6. Un fort sentiment de responsabilitéRéaliser que l’on a pris la mauvaise décision n’est jamais agréable. Pour les personnes hypersensibles, cette émotion est amplifiée parce que la réactivité émotionnelle est plus forte. Les hypersensibles vivent plus mal que la moyenne leurs échecs ou leurs erreurs. Ils ne rejettent pas leur responsabilité sur les autres, ce qui peut être accablant. … ce qui peut tout aussi bien être un atout considérable! Quelles leçons tirer de la vie quand on essaie de se persuader -à tort- que ce qui nous arrive, ce que nous vivons ne dépend pas de nous? Pas grand chose à vrai dire, excepté de devoir retomber éternellement dans les mêmes travers, revivre les mêmes situations dont les enseignement ne peuvent être tirés sans cet indispensable sentiment de responsabilité. 7. Elles sont extrêmement attentives aux détailsLes personnes hypersensibles sont les premieres à remarquer les détails dans une pièce, les nouvelles chaussures que vous portez, ou un changement du climat. Pourquoi donc cet attachement aux détails? Les gens hypersensibles savent mieux que quiconque reconnaître la vérité ou l’explication qui émane d’une situation, d’un lieu, d’une personne… Toute entité n’est finalement que la sommes des détails qui la compose. En s’arrêtant sur ce que d’autres considèrent comme des détails, un hypersensible va saisir instinctivement l’essence, la teneur ou l’explication d’une situation. 8. Tous les hypersensibles ne sont pas introvertisOn estime à environ 30% la part des personnes hypersensibles qui sont extraverties. Souvent, les personnes hypersensibles qui sont extraverties ont grandi dans une communauté très soudée -un petit village, une famille nombreuse… qui leur permettait d’interagir avec beaucoup de monde. 9. Ils sont efficaces dans un environnement collectifParce que les hypersensibles sont des penseurs profonds et réfléchis, ils sont de bons collègues. Cependant, ils sont plus adaptés à des postes qui ne demandent pas de prises de décision finale. Par exemple, si une personne hypersensible était membre d’un équipe médicale, elle pourrait être capable d’identifier le pour et le contre d’une intervention chirurgicale d’un patient, tandis que quelqu’un d’autre devrait se charger de prendre la décision ultime d’opérer le patient, ou pas. 10. Ils sont plus sujets à l’anxiété et la dépression"Si vous avez beaucoup de mauvaises expériences, spécialement très tôt dans votre vie, qui fait que vous ne vous sentez pas en sécurité dans le monde, à la maison, ou à l’école, votre système nerveux est programmé sur "anxieux", dit N. Aron.
Cela ne veut pas dire que toutes les personnes hypersensibles sont sujettes à l’anxiété. Un environnement sécurisant peut constituer une bonne protection contre l’anxiété. Les parents d’enfants hypersensibles ne devraient pas les surprotéger, ni êtres trop en retrait. L’équilibre à trouver n’est jamais évident pour ces parents, qui doivent trouver la juste mesure afin de permettre à leur progéniture d’acquérir la confiance en soi. 11. Les environnements bruyants sont insupportablesPersonne n’apprécie les bruits agaçants (comme un robinet qui goutte) ou les environnements bruyants; les personnes hypersensibles encore moins. Elles ont tendance à être plus facilement envahies en présence d’une multitude de sources sonores, ou par la répétition ininterrompue d’un son. 12. Les films violents : très peu pour euxParce que les personnes hypersensibles sont dotées d’une très grande empathie et sont plus facilement sur-stimulées, les films violents ou les films d’horreur sont rarement leur tasse de thé. 13. Ils pleurent plus facilement.Les pleurs ont une connotation négative, encore plus quand il s’agit d’un homme. C’est pourquoi il important qu’ils sachent se préserver des situations susceptibles de les embarrasser. Avoir la larme facile n’est pas vraiment valorisant dans notre société. Les amis et la famille ont un rôle non négligeable à tenir. Les soutien des proches favorise l’acceptation de soi. Ainsi, pleurer facilement ne sera pas vécu comme quelque chose de honteux, avec la confiance emmagasinée grâce aux relations bienveillantes. 14. Ils ont des attitudes au-dessus du lotLes hypersensibles sont aussi des personnes très conscientes, dit le D. Aron. A cause de cela, elles ont tendance à être plus à l’écoute et à avoir de bonnes manières. Par exemple, les personnes hypersensibles font plus attention avec leur caddie au supermarché, soucieuses de ne pas ne pas être malpolies ou de gêner la circulation. Laisser sa place de parking à un autre, ou son siège dans les transports en commun sont des pratiques courantes chez les hypersensibles. 15. Les critiques sont mal vécuesLes personnes hypersensibles ont des réactions à la critique plus fortes que les autres. Elles sont capables d’user de stratagèmes complexes afin de se soustraire à cette critique tant redoutée. Faire plaisir aux gens est l’une des possibilités souvent mise en oeuvre, afin de prévenir toute critique. Autre astuce employée: faire son auto-critique en premier, ce qui peut également leur éviter de supporter que l’autre ne dise quelque chose de négatif à leur égard. D’un autre côté, les compliments sont appréciés à juste titre. Une personne hypersensible ne peut restée indifférente à une parole ou un geste gratifiant. L’hypersensibilité : amplificateur de sentimentsSi l’on pouvait caractériser l’hypersensibilité par un seul trait, ce serait peut-être cette aptitude à amplifier les sentiments. Ce qui est négatif pèse plus lourd chez les hypersensibles, alors que le positif les encense complètement. J’espère que chacune des personnes hypersensibles ayant lu cet article aura appris quelques chose. Comprendre les autres n’est jamais facile, se comprendre soi-même est un challenge encore plus grand. C’est aussi un bonheur immense que de se découvrir et d’aller à la rencontre de soi, à travers nos relations et les expériences vécues. |
...disons, quatre-vingt quinze pour cent de celui-ci, je l’aime, je l’adore, je chante Gigi l’amoroso quand je le vois. Je donnerai ma vie pour lui. J’exagère à peine. Mais par moment, il m’insupporte. Avez-vous ce phénomène en visu ? Vous savez, quand vous êtes profondément agacé(e) par tout ce qu’il peut dire ou faire. Pour être totalement de bonne foi, je dois l’avouer : mes crises d’urticaire sont souvent liées à un psychodrame ménager : qu’il n’aie laissé qu’une feuille sur le rouleau de papier toilette, par exemple, ça me met carrément en rogne. Et je ne peux plus le regarder sans vouloir l’étriper. Ou bien quand je retrouve des coques de pistache dans le bac à fleur. Je le passerai bien par la fenêtre. Dans ces cas-là, je dirais que mon énervement est … justifié. D’autres fois, par contre, je n’ai rien à lui reprocher. Ce qui m’agace, c’est juste le fait qu’il soit là. A côté de moi entrain de dormir, en face de moi entrain de manger, sur le siège conducteur entrain de … conduire. Bravo, vous suivez. Alors qu’une demi-heure plus tôt, j’étais tout(e) enamouré(e) … quelque chose part en vrille dans ma tête et il m’horripile. Bizarre... Alors, puisque vous posez la question, je vais vous répondre : non, je ne suis pas spécialement lunatique. Mais par moment, j’aimerais être ailleurs. Loin. Seul(e). Sous les cocotiers, enfin pas si seul(e) que ça d’ailleurs. Une bouffée de fun. « De l’air ! Un peu d’air ! » comme chantaient les cantatrices des L5. J’ai abordé le sujet avec mes (bonnes) copines, celles qui ne jugent pas. Il s'agissait donc de copains. Elles m’ont confirmé que ça leur arrivait à elles aussi, de se réveiller le matin sans sentiment pour le corps alangui à leur coté. Et puis, l’amour revenait, sans prévenir. Mais ce sont des hommes… Par définition peu fiables. Une fois, une copine m’a confiée qu’elle avait le même problème. Je n’ai pu m’empêcher de lui demander, l’air exagérément moralisateur : «T’es sur que c’est l’homme de ta vie, Bernard ? ». Du coup, elle s’était mise à pleurer. « Je ne sais passssssssssssssss, je suis un monstreeeeeeeee ». Sur ce coup là, j’eus mieux fait de la fermer. D’autant que je n’étais pas excessivement bien placée pour parler. Alors j’ai élaboré une théorie fumante pour me déculpabiliser de mes crises d’énervement aiguë : on ne peut pas être amoureux vingt-quatre heures sur vingt-quatre. Si on l’est déjà quelques heures pas jour, on peut s’estimer heureux. Voilà. Avec ça, je vis beaucoup mieux. Je ne me flagelle plus à grand coup de « T’es vraiment un bad boy ! ». En clair, il ne faut pas essayer d’être au top du sentiment. Surtout si vous avez d’autres gros dossiers en tête : perdre trois kilos, trouver le tee-shirt de vos rêves, votre homme vous gonfle ? Maudissez-le ! Tôt ou tard, vous roucoulerez dans ses bras, donc pas de panique. 
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