Recette facile: pour 6 pers.= 1 litre de lait écrémé ou demi-écrémé,réservez une tasse de lait,ou vous diluerez 3 cuillerées de Maïzena, 2 cuillères à café de Stevia cristallisé spéciale cuisson,dont vous verserez dans le lait m'y a chauffer dans une casserole, dont vous aurez incorporé le parfum de votre choix (vanille- café-citron ou autres).Quand vous incorporerez le mélange lait/maïzena,remuer avec une cuillère en bois,jusqu'au premier bouillon,retirez du feu et mettre dans des petits raviers que vous laisserez refroidir avant de mettre au frigo,dans l'attente de la dégustation.
Le Stevia est un édulcorant naturel,qui remplace largement le sucre,son pouvoir sucrant est 300 fois plus élevé que le sucre et ne contient pas de calorie et sans glucose,sans effet sur la glycémie des diabétiques et les personnes qui suivent un régime pour perdre du poids
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Préparation: 30 mn- cuisson: 30 mn- INGREDIENTS pour 4 personnes: 3 pommes Granit râpées- 300 gr de farine- 1 1/2 litre de lait- 3 oeufs- 3 cuillères d'huile de tournesol- 1 pincé de sel fumée- 1 cuillere à café de Stevia édulcorant naturel- parfum au choix ( vanille,citron,orange,rhum,cointreau)= Dans un saladier mettre la farine,y faire une fontaine,mettre le Stevia,l'huile,le sel- Ajoutez 250 ml de lait,délayez en partant du centre afin d'obtenir une pâte sans grumeaux,ensuite battre les œufs dans un bol et les ajouter à la pâte,y mettre le reste du lait (250 ml) Ajoutez les pommes Granit râpées à la pâte, le parfum choisi.
Laissez reposer 30 m,ensuite faire cuire dans une poêle au revêtement en pierre nouvelle matière de cuisson car les fumées du Téflon sont toxique à 160 degrés,pour faire de petites crêpes ou des grandes de la surface intérieur de la poêle.Servir pour déguster avec du thé au citron comme boisson.Bon appétit
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![]() Pour préparer le gigot d'agneau en méchoui- Mélanger la poudre de tomates avec les 25 cl d'eau pour badigeonner le gigot pendant les 30 premieres minutes de cuisson à 100°,mélanger tous les épices,les sels avec le beurre et l'huile d'olive et badigeonner le gigot avec se mélange et continuer a cuire le gigot à 150° pendant 90 mn dans un plat à four.Après cuisson déguster avec des flageolets. Bon appetit
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Badigeonnez le cochon de lait avec une sauce faites avec le beurre,l'huile d'olive,les sels,les poivres et le couvrir de rondelles de citrons-Laissez reposer 3 heures avant de le mettre dans un four assez conséquent pour le cuire-Coupez les pommes de terre en morceaux,les oeufs dur et le persil-Faire revenir le tout avec les oignons hachés et un peu d'huile d'olive,après cuisson,ajoutez les olives dénoyautées et farcir le cochon de lait- Coudre l'ouverture et mettre au four à 180° pendant 3 heures suivant son poids, tout en surveillant la cuisson.Après un repos, après la sortie du four, dégustez tiède ou froid
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Ingrédients pour 4 personnes: 1 beau choux de milan- 5 pommes de terre moyenne- 2 beaux oignons- 3 pincées d'ail en semoule- 3 pincées de piment d'Espelette- 1 cube Maggi au boeuf- 3 pincées de sel fumée- 1,5 litre d'eau de source.( des lardons fumées- 1 belle andouille de la ferme du Lejol -un peu de saindoux)
Pelez et coupez les pommes de terre en morceaux,faire revenir les lardons avec le saindoux,les oignons émincés,mettre dans une cocotte adéquat,y mettre l'eau avec les pommes de terre- le choux de milan coupé en lamelles,le cube Maggi,le sel et tous les épices,coupez l'andouille du Lejol en rondelles et incorporer à la soupe.Cuire 30 mn à feu doux.Dégustez dans des assiettes creuse avec des tranches de pain de campagne à l'interieur. Bon appétit
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![]() Pelez et émincez finement les 3 gros oignons,faire revenir les oignons 10 mn dans l'huile,dans une casserole adéquate à feu doux,ajoutez le sucre,salez,poivrez,couvrez et laissez mijoter 20 mn à feu très très doux en mélangeant souvent.Ajoutez le vin rouge,le vinaigre de vin et poursuivre la cuisson 20 mn à découvert jusqu'à ce que le liquide soit totalement évaporè .A la fin,parfumez avec la confiture de mirabelle,mélangez.Cette confiture se sert froide avec du foie gras ou autres charcuteries de fêtes
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![]() Coupez les les aubergines et les courgettes en tranches régulières,les saupoudrer de sel fin de mer et laisser dégorger 30 mn= couper les 2 tomates et les 2 pommes de terre en tranches régulières= D'autre part,faire revenir la viande haché en mélange,dans l'huile d'olive avec l'oignon haché,les herbes,le sel,le poivre,le cube de bouillon écrasé,ajouter le concentré de tomate et cuire 30 mn=laver à l'eau,égoutter et essuyer les aubergines et les courgettes= beurrer le plat à gratin,y déposer la viande puis disposer les tomates,les pommes de terre,les courgettes puis terminer par les aubergines=Recouvrir de la sauce béchamel au fromage et faire cuire à 210° pendant 30 mn,puis ramener le four à 150° et laisser mijoter environ 90 mn=Les légumes doivent etre fondants= Déguster avec un vin blanc Grec (la Retsina)
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Faire fondre doucement les carrés de chocolat avec le beurre dans une casserole,remuez régulièrement.Faire chauffer l'eau et y ajouter le café soluble,- Ajoutez le café au chocolat fondu.Mettre les noisettes grillés dans les caissettes gaufrés( 1 par caissette) Garnissez les de chocolat fondu avec une petite cuillère à café.Déguster après refroidissement et un léger passage au frigo avec un bon café.
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Dans une tourtière avec le revêtement en Téflon,étalez la pâte brisée en laissant dépasser la pâte de 3 cm des bords.Épluchez le potimarron,coupez le en petits dès.Coupez le munster en petits dès également.Mélangez ensuite le potimarron,le munster et les lardons.Garnissez la tourtière de cette préparation,repliez à l'interieur,mouillez légèrement avec le jaune d'oeuf.Couvrez de la pâte feuilletée,faites un trou au milieu de la tourtière,laissez reposer 120 mn.Pendant ce temps,mélangez les 3 oeufs,la crème fraîche,le lait de chèvre,salez,poivrez,un peu de noix de muscade .Préchauffez votre four à 180° Enfournez après 15 à 20 mn,versez le mélange dans le trou du couvercle et continuez la cuisson à 160° durant 25 à 30 mn jusqu'a ce que le mélange soit pris.Servez avec une bonne salade de laitue.
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![]() Passez vos tranches de pain de mie complet dans un grille pain pour les griller légèrement-Préchauffez votre four 10 mn à 180°-Tartinez vos tranches de pain de mie avec votre sauce tomates/duxelles de champignons et votre garniture au choix,parsemez de fromage râpé et un filet d'huile d'olives sur chaque tranches.passez au four à 180° pendant 10 minutes.Est déguster avec un vin léger Italien.
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