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Mardi soir, en tombant sur le trottoir, je me suis tordue la cheville! Marc m'a emmenée aux urgences et, après une radio et des examens divers....il s'avère que je me suis fait une entorse!
Qu'est qu'une entorse?
Une entorse est un étirement ou une déchirure d'un ligament.
Comment se fait-on une entorse?
Un simple faux pas, un petit caillou sur le trottoir et le pied part brutalement vers le bas et en dedans.
Ce qui est responsable de l'atteinte du ligament externe. 
Que faire en cas de suspicion d'une entorse?
En cas de traumatisme de la cheville, il est préférable de consulter un médecin, qui décidera uniquement dans certains cas de faire une radiographie.
En effet, en cas de doute lors de la consultation, il vaut mieux ne pas méconnaître une fracture de la cheville ou du pied.
Pour ma part j'ai été directement aux urgences!
Quels sont les symptômes?
La douleur est très variable mais dans la majorité des cas, la douleur est importante. 
Comment traiter une entorse?
Je suis sortie des urgences avec un pansement avec de l'alcool modifié.
Une fois que le pansement est sec le docteur m'a conseillée de mettre des glaçons.
Je surélève mon pied quand je suis dans mon fauteuil!
Alors, il faut en profiter pour faire des pansements alcoolisés et des glaçages.
Cela soulage vraiment bien!
Et ce matin j'ai été chercher une attelle qui va me permettre de marcher un peu!
Car, en cas d'enorse il ne faut surtout pas rester inactif! Il faut marcher!
Bien sûr il ne faut pas faire de la marche nordique.
L'attelle?
L'attelle permet de maintenir le pied droit.
Le mouvement de la marche est autorisé! Mais il ne faut pas que le pied se torde à nouveau! Cela aurait de graves conséquences.
Bon! Maintenant je vous laisse. Je vais retrouver mon coussin! 
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Le club de montgolfières Icare est l'initiateur du premier meeting de montgolfières d'HAGONDANGE (57), créateur des premières montgolfiades de Metz(57), ainsi que de nombreux meetings dans le pays haut.
Le club est aujourd'hui le gestionnaire du meeting annuel des montgolfiades de la ville de MAIZIÈRES-LÈS-METZ le WE du 15 août.
Aujourd'hui, levez la tête vous aurez peut-être l'occasion d'admirer de belle montgolfières! 
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Un arôme délicat, une pulpe juteuse et sucrée, un parfum subtil…
La mirabelle est un vrai trésor pour la Lorraine ! Cette petite prune ronde, de couleur jaune a fait de la Lorraine son terroir d’excellence. Une amie nous a donné une petite cagette de mirabelles...de quoi se régaler...de quoi faire une belle tarte....en toute simplicité! 
Les ingrédients? Vous les connaissez!
-une pâte feuilletée
-des mirabelles
-du sucre 
Lavez bien les fruits avec de l'eau vinaigrée.
Foncez un moule à tarte beurré avec la pâte brisée et piquez-en le fond avec une fourchette.
Dénoyautez les mirabelles. Coupez-les en deux. Disposez-les sur le fond. 
Glissez la tarte dans un four à 220° pendant 30 à 35 minutes.
Démoulez la tarte à la sortie du four et saupoudrez-la de sucre en poudre!
Bon appétit. Vous pouvez retrouver d'autres recettes lorraines sur ce lien. Vous pouvez retrouver d'autres idées desserts sur ce lien. 
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Peppange, commune luxembourgeoise située dans le canton d'Esch-sur-Alzette sur le territoire luxembourgeois, possède trois beaux musées!
Vous connaissez le musée rural et artisanal!
Traversons, à présent, la route, et entrons dans le musée "Forge et Métallurgie"!
En effet, le musée se trouve vis-à-vis du Musée Rural et Artisanal de Peppange dans la maison A Mëchels.
Vous pouvez voir ou revoir notre balade à Peppange depuis le début en cliquant sur ce lien!
Cliquez sur les photos pour les agrandir!
(11 clichés)
L’exposition permanente du Musée de la Métallurgie Ancienne constitue un élément très important dans l’engagement de vouloir montrer au visiteur certains aspects de la métallurgie ancienne du Luxembourg.
D’autant plus qu’elle est complétée par de nombreuses illustrations.
Soufflet de forge!
L’exposition permanente de taques, enclumes et poêles a été inaugurée en 2007. Elle constitue la suite logique du pavillon des fouilles médiévales au Musée Rural.
Très belle cotte de maille!
Cet heaume à tête de chien fut le casque préféré des chevaliers au début du 15e siècle.
Cette garniture de cheminée, réalisée en laiton, provient de la grande salle à manger du Palais Grand-Ducal.
Il date de 1890. 
Une attraction particulière est la forge villageoise installée dans le jardin de la maison-musée.
En état de marche, je pense qu'elle doit fonctionner certains dimanches en été.
À 200m de ce musée, se trouve le musée des calèches de la Grande Duchesse Charlotte!
À demain pour la suite de cette visite! 
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Aujourd'hui, est un jour particulier car nous fêtons l'anniversaire de mamie Simone!
Comme à notre habitude, nous sommes allés chercher mamie pour passer le dimanche avec nous et nous en avons profité pour lui faire une petite surprise, un petit repas simple, sympa, juste pour marquer le coup!
Cliquez sur les photos pour les agrandir!
(13 clichés) 
En apéritif, Marc avait préparé des toasts beurre jambon et beurre jambon mayo (pour les plus gourmands)!
La recette est à venir!
Nicolas, lui, s'était mis en cuisine afin de préparer des takoyakis aux moules et aux crevettes (la recette sur ce lien).
Mamie et Marc déguste leur petit vin blanc alsacien! 
Nous avions prévu de faire un barbecue!
Marc aux commandes et Sylvie, comme à son habitude...a oublié de prendre les photos du barbecue!
Quelques salades rafraîchissantes.....carottes et riz! 
Il ne faut pas oublier le régime de maman (sans sucre)...donc les légumes sont à l'honneur!
Encore une peu de betteraves? Oui! Avec plaisir!
Nicolas avait réalisé une belle portion de takoyakis....nous les avons intégrés à notre repas! Une petite bouchée par ici, une petite bouchée par là!
Voici l'assiette de mamie! Un peu de tout...avec modération! 
Pour le gâteau d'anniversaire..pas de crème ni de chantilly....un quatre quarts aux pommes!
Joyeux anniversaire maman!
À présent, si l'on veut goûter au gâteau..il faut souffler les bougies!
J'avais prévu une crème anglaise pour servir avec le gâteau!
On ne change pas une équipe qui gagne! Le dimanche après-midi...c'est scrabble....quand soudain....on sonne à la porte!
Notre cousine Gisèle s'est joint à nous pour souhaiter un joyeux anniversaire à mamie Simone!
Gros bisous maman...nous t'aimons! 
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Nennig est un village de la Sarre , en Allemagne , situé dans la municipalité de Perl .
Il est situé sur la Moselle , en face de Remich , au Luxembourg, et pas très loin de la frontière avec la France!
En balade au pays des trois frontières, nous nous sommes arrêtés à Nennig afin de déjeuner au Trauber Nennig, restaurant situé Bübinger Straße 22
D-66706 Perl-Nennig. Cliquez sur les photos pour les agrandir!
(9 clichés) 
Le soleil étant de la partie nous nous sommes installés en terrasse....nous avons la sensation d'être en vacances!
Tous les plats sont servis accompagnés d'une salade composée!
Fraîcheur et gourmandise...cette assiette est bien garnie! 
Nicolas choisit une escalope sauce au poivre et crème.
Moi, je préfère goûter au steak de boeuf au poivre! Un délice!
Marc, lui, se régale d'une assiette de jambon cru fumé au bois de hêtre!
Le tout est accompagné d'un plat de frites. 
Les desserts!
Cette verrine est une glace façon "moka"! 
La gourmande que je suis n'a pas pu résister à l’apfelstrudel, gâteau traditionnel autrichien, à base de pommes et raisins secs.
Marc se fait encore plus gourmand en goûtant au schwarzwald becher!
Une verrine glacée au chocolat noir, crème chantilly, cerises "griottes"... 
Comme à mon habitude, je termine cette dégustation par un petit crème tout aussi gourmand que notre repas!
Je ne peux que vous conseiller cette adresse gourmande!
Vous ne pouvez pas vous tromper...il est sur la route de Perl vers Trèves juste en face de Rémich! 
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Les pommes version 2018 sont arrivées....l'occasion de réaliser de délicieux desserts!
La compote de pommes est un classique qui fait bien des heureux! Aujourd'hui, je cuisine une compote de pommes au sucre vanillé et à la cannelle!
Les ingrédients pour cette recette:
(préparation 20 minutes- cuisson 20 à 30 minutes) -2kg de pommes -le jus d'un citron -2 sachets de sucre vanillé -1 beau bâton de cannelle ou de la cannelle en poudre -1 verre d'eau (facultatif) 
Pelez, coupez et lavez les fruits.
Mettez-les dans une grande cocotte avec le bâton de cannelle et le sucre vanillé. Versez un verre d'eau. Faites cuire à feu doux en remuant de temps en temps! Quand les fruits sont cuits, sortez le bâton de cannelle et mixez-les!
Il n'y a plus qu'à déguster....tout simplement!
Un grand merci à Joëlle et à Alexandra pour ces pommes bien gourmandes et .....Bon appétit!
Vous pouvez retrouver d'autres idées desserts sur ce lien. 
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Aujourd'hui, Marc et moi mettons à l'honneur, mamy Gigi du blog "chez mamy gigi"!
En effet, mamy Gigi a eu la grande gentillesse de nous envoyer une grande enveloppe-cadeau!
Lorsque nous avons ouvert le paquet, Marc et moi avons eu la joie de découvrir une bien jolie décoration....un attrape rêve! 
Dans certaines cultures amérindiennes, un capteur de rêves ou attrape-rêves est un objet artisanal d'origine ojibwé composé d'un cerceau, généralement en saule, et d'un réseau de fils en forme de filet.
Les décorations qui le composent sont différentes pour chaque capteur de rêves.
Selon la croyance populaire, le capteur de rêve empêche les mauvais rêves d'envahir le sommeil de son détenteur.
Agissant comme un filtre, il capte les songes envoyés par les esprits, conserve les belles images de la nuit et brûle les mauvaises visions aux premières lueurs du jour.
Un grand merci mamy Gigi pour ce très beau cadeau! 
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Aujourd'hui, Marc et moi mettons à l'honneur Mauricette, du blog "Momo délice", pour sa grande gentillesse.
En vacances en Ardèche, Mauricette a pensé à nous en nous envoyant un peu de cette bien jolie région! Mmmm! Je suis déjà en vacances! Située en Haute-Ardèche, la petite commune du Lac d'Issarlès est un lieu situé aux portes du Midi.
Le Lac d’Issarlès est un lac naturel de cratère de 97 hectares, situé à 1 000 m d’altitude, profond de 138 m et de 5 km de circonférence.
Merci Mauricette pour cette jolie carte postale.
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La baguette de pain!
On raconte qu'elle doit son origine aux campagnes napoléoniennes.
Les pains étaient jusqu'alors ronds pour une meilleure conservation.
Cette forme aurait été inventée par les boulangers de Napoléon 1er afin de rendre le pain plus facilement transportable par les soldats, dans une poche des basques à l'arrière de leur habit!
Aujourd'hui, je cuisine une terrine de pain aux légumes du soleil! 
Les ingrédients pour cette recette:
(6 personnes- préparation 30 minutes- cuisson 50 minutes)
-1 baguette de 200g
-2 oeufs
-25cl de lait
-1 courgette
-1 aubergine
-1 poivron
-1 échalote
-huile d'olive
-1 pointe de couteau de piment d'Espelette
-beurre
-sel, poivre 
Coupez la baguette en tranches.
Arrosez-la avec 20cl de lait.
Laissez reposer 30 minutes.
Égouttez la baguette en la pressant un peu.
Lavez la courgette, l'aubergine et le poivron.
Épépinez le poivron.
Coupez tous ces légumes en petits dés.
Pelez, lavez et hachez l'échalote.
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une sauteuse.
Faites-y dorer l'échalote ainsi que les légumes. pendant 15 minutes.
Salez, poivrez et ajoutez le piment d'Espelette.
Dans un saladier, battez ensemble le reste de lait avec les oeufs.
Salez et poivrez. 
Beurrez un moule à cake.
Placez une couche de baguette sur le fond. 
Recouvrez d'une couche de légumes et ainsi de suite jusqu'à épuisement des ingrédients.
Terminez par quelques tranches de baguettes!
Versez le mélange lait-oeufs. 
Glissez votre plat dans un four à 180° pendant 30 minutes.
Laissez tièdir et démoulez! 
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Pour terminer la visite du musée rural et artisanal de Peppange au Luxembourg, je vous emmène dans le grenier...un grenier pas comme les autres!
Vous pouvez voir ou revoir notre balade à Peppange depuis le début en cliquant sur ce lien!
Cliquez sur les photos pour les agrandir!
(8 clichés)
Une pièce est entièrement consacrée aux arts religieux! En effet, la religion tenait une place importante dans la vie de nos aïeux.
Ce musée, je vous l'ai déjà dit, a pu réunir un grand nombre d'objets! Voyez ce petit coin dédié au dentiste! Magnifique!
À qui le tour? 
Une partie du grenier est consacrée à l'école!
Une classe comme j'en ai connue dans ma jeunesse.
Il ne manque plus que la maîtresse...Mlle Muller...Eh Oui!
Un peu plus loin je reste admirative devant ces machines à coudre....
Soudain j'entends que l'on m'appelle....vite, vite, je suis attendue pour aller visiter le musée suivant situé juste en face! 
Mais...tant pis...je cours encore au fond du grenier afin de prendre en photo toutes ces belles broderies!
À bientôt! 
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En cette période de chaleur, quoi de mieux qu'une recette simple mais bien rafraîchissante!
Aujourd'hui, je cuisine du mascarpone glacé aux noix caramélisées! 
Les ingrédients pour cette recette:
(préparation 15 minutes- attente 12 heures)
-250g de mascarpone
-3 oeufs
-4 càs de sucre
-1 càs de sucre pour les noix
-1 sachet de sucre vanillé
-coulis de fruits rouges
-quelques cerneaux de noix 
Battez les jaunes d'oeufs avec le sucre et le sucre vanillé jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
Fouettez le mascarpone à part puis incorporez-le dans le mélange oeufs-sucre.
Battez les blancs en neige ferme et incorporez-les au mélange précédent. 
Hachez grossièrement les noix.
Faites-les chauffer à sec dans une poêle anti-adhésive.
Ajoutez la cuillère de sucre.
Remuez en surveillant de près jusqu'à ce que les noix caramélisent.
Versez les noix sur une assiette froide pour stopper la cuisson.
Séparez les noix à l'aide d'une fourchette. 
Incorporez les noix caramélisées refroidies au mélange précedent.
Versez la crème glacée dans un moule et mettez-le au congélateur pendant une douzaine d'heures!
Pour le service, versez un peu de coulis de fruits rouges dans les coupelles et garnissez les boules de crème glacée de quelques cerneaux de noix.
Bon appétit!
Vous pouvez retrouver d'autres idées tartes et desserts sur ce lien. 
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Connaissez-vous le musée rural et artisanal de Peppange au Luxembourg?
Alors suivez-nous!
Hier nous visitions le rez-de-chaussée de cette "maison-musée", aujourd'hui, montons à l'étage afin d'admirer les chambres!
Vous pouvez voir ou revoir notre balade à Peppange depuis le début en cliquant sur ce lien!
Cliquez sur les photos pour les agrandir!
(8 clichés)
La première chambre, sobre, simple....la chambre du valet de la maison ou, peut-être bien, celle de la nounou des enfants!
Juste à côte, une chambre qui donne sur le jardin, celle des enfants.
Petits ou grands....tout est là, du berceau au lit d'adolescent.
Remarquez le petit landau de poupée! 
Nous arrivons à la chambre des parents!
Je sens comme une présence!
Mais oui! Madame est assise à sa coiffeuse! Elle met peaufine sa toilette, se maquille légèrement. Elle est prête!
Madame va se promener! Elle profite du soleil.
Elle laisse sa machine à coudre pour demain! En effet, demain, les orages sont annoncés! Il sera grand temps de finir la robe qu'elle désire!
À demain!
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La saison est propice aux repas fraîcheurs et aux salades variées et diverses!
Je vous propose, aujourd'hui, quelques unes de nos idées gourmandes! Un florilège de salades dont vous trouverez les recettes sur notre blog! -salade de boulgour aux légumes d'été et à la mimolette (voir le lien) 
-salade de concombre aux poires (voir le lien)
-salade fraîcheur réalisée avec des haricots rouges (voir le lien)
-salade estivale composée en partie de pamplemousse (voir le lien)
-taboulé en coques de poivrons (voir le lien)
Bonne dégustation et à bientôt pour d'autres idées fraîcheurs! 
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Le mascarpone est un fromage à pâte fraîche réalisé à base de crème. À l'origine, le mascarpone provient du lait de bufflonne, mais on retrouve aussi sur le marché un mascarpone au lait de vache. Aujourd'hui, je cuisine un gratin de courgettes au mascarpone! 
Les ingrédients pour cette recette:
(4 personnes- préparation 20 minutes- cuisson 30 minutes)
-1 kg de courgettes
-2 échalotes
-1 gousse d'ail
-huile d'olive
-250g de mascarpone
-10cl de lait
-1 oeuf
-sel et poivre
-1 pointe de muscade
-fromage râpé 
Nettoyez, lavez et coupez les courgettes en rondelles.
Pelez, lavez et hachez les échalotes et l'ail.
Prenez une poêle et faites-y chauffer un filet d'huile d'olive.
Ajoutez le hachis échalotes-ail ainsi que les courgettes.
Laissez revenir 10 minutes tout en remuant. 
Beurrez un plat à gratin.
Étalez les légumes. 
Dans un saladier battez ensemble le mascarpone, l'oeuf ainsi qu'un peu de lait afin de rendre cette préparation plus fluide.
Salez, poivrez et ajoutez une pointe de muscade. 
Versez cette préparation sur les courgettes.
Saupoudrez de fromage râpé.
Glissez dans un four à 220° pendant 30 minutes. 
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